Tatarak – właściwości lecznicze, działanie i zastosowanie. Olejek tatarkowy

Tatarak – jakie ma właściwości?

Pierwsze wzmianki o stosowaniu tataraku w formie leczniczej pochodzą z Indii. W tamtejszym obszarze wykorzystywany był w tzw. medycynie ajurwedyjskiej. Jakie substancje odpowiadają za właściwości lecznicze tataraku?

• olejek eteryczny,
• garbniki,
• cholina,
• akoryna,
• skrobia,
• witamina C i kwasy organiczne,
• sole mineralne,
• kwasy tłuszczowe i cukry.

Ze względu na wysoką zawartość substancji goryczkowych kłącze tataraku pobudza wydzielanie soku trawiennego i żółci. Roślinę wyróżnia działanie rozkurczowe na mięśnie gładkie, przez co stosowana jest ona na szereg schorzeń układu pokarmowego. Tatarak zwyczajny stosowany jest nie tylko na dolegliwości fizyczne. Kłącza rośliny znane są z pozytywnego wpływu na stan emocjonalny i kondycję psychiczną. Acorus calamus wykazuje również właściwości:

• moczopędne,
• przeciwzapalne,
• przeciwbólowe,
• krwiotwórcze,
• napotne.

Tatarak – działanie i wskazania do stosowania

Na co pomaga tatarak zwyczajny? Roślina zalecana jest przede wszystkim na dolegliwości układu pokarmowego. Tatarak reguluje pracę jelit i żołądka, pobudza trawienie i działa rozkurczowo na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego. Przywraca on również prawidłowe ruchy perystaltyczne, przeciwdziałając wzdęciom i zaleganiu pokarmu. Tatarak zwiększa wydzielanie mukopolisacharydów, powlekających błonę śluzową żołądka warstwą ochronną.

Wskazaniem do stosowania tataraku zwyczajnego jest podwyższony poziom cholesterolu, kamica nerkowa, pasożyty i stany zapalne pęcherza. Żucie kłączy rośliny może również pomóc osobom palącym w pozbyciu się nałogu.

Tatarak w kosmetyce

Tatarak zwyczajny znajduje szerokie zastosowanie w kosmetyce. Wyciągi z kłącza są częstym składnikiem kosmetyków do pielęgnacji włosów i skóry głowy. Związki aktywne rośliny nadają włosom pożądaną miękkość i puszystość. Olejek tatarakowy nakładany na skórę wykazuje przeciwgrzybicze i antybakteryjne właściwości. Z tego względu preparat zalecany jest szczególnie w przypadku cery trądzikowej.

>> Choroby skóry: trądzik

Tatarak – dawkowanie

Tatarak stosowany jest najczęściej wewnętrznie w formie naparu do samodzielnego przygotowania. Jego właściwości lecznicze wykorzystywane są również z:

• nalewki na tataraku,
• herbaty,
• odwaru.

Napar z kłącza tataraku przygotowywany jest z 0,5 łyżeczki rozdrobnionych kłączy zalanych wrzątkiem (ok. 250 ml). Całość należy zaparzać przez 1 godzinę, odcedzić, a następnie spożywać 2-3 razy dziennie w ilości 1/4-1/3 szklanki. Napar stosowany przed posiłkiem ułatwi trawienie i zadziała uspokajająco.

W kosmetyce i ziołolecznictwie stosowany jest również olejek tatarakowy o słodkim, ziemisto-korzennym aromacie. Preparat można stosować w formie kąpieli, masażu, płukanki bądź inhalacji. Olejek stanowi również częsty dodatek do kremów i szamponów.

Preparaty zawierające tatarak

W aptekach i sklepach ze zdrową żywnością dostępne są liczne preparaty z tatarakiem zwyczajnym. Roślina jest częstym składnikiem płynów na stany zapalne jamy ustnej i dziąseł. Tatarak zwyczajny można znaleźć również w preparatach drogeryjnych. Związki aktywne rośliny wzbogacają skład odżywek, szamponów, balsamów pielęgnacyjnych i masek intensywnie regenerujących.

Szczególnie popularną formą są jednak wysuszone i rozdrobnione kłącza tataraku do samodzielnego zaparzania.

>> Produkty zawierające tatarak

Tatarak w ciąży

Zgodnie ze współczesną wiedzą medyczną tatarak nie powinien być stosowany w trakcie ciąży. Powodem tego jest genotoksyczność i ryzyko zaburzonego rozwoju płodu. W dawnych czasach tatarak stosowany był jako środek poronny. Roślina nie powinna być również stosowana przez matki karmiące piersią.

Tatarak – przeciwwskazania do stosowania

Przeciwwskazaniem do stosowania tataraku jest nadwrażliwość na zawarty w nim olejek eteryczny. Po roślinę nie powinny sięgać osoby uczulone ze względu na ryzyko reakcji alergicznej. Preparatów z tatarakiem nie należy stosować w ciąży i w okresie laktacji.

Tatarak – możliwe skutki uboczne

Tatarak stosowany zgodnie z zaleceniami nie powinien wiązać się z działaniami niepożądanymi. Nadmierne używanie rośliny może jednak wywołać skutki uboczne. Są to nudności i niewielki ból brzucha. Zwiększone spożywanie preparatów z tatarakiem może również odwadniać organizm ze względu na moczopędne właściwości zioła.

>> Preparaty usuwające nadmiar wody z organizmu

Tatarak – interakcje z lekami i preparatami

Tataraku nie należy stosować z antybiotykami i lekami przeciwgrzybiczymi ze względu na synergiczną interakcję rośliny z danymi preparatami. Zioło zmniejsza lekooporność grzybów i bakterii, co oddziałuje na skuteczność podawanych środków. Tataraku zwyczajnego należy również unikać w przypadku jednoczesnego stosowania leków uspokajających. Powodem tego jest nadmierna senność utrudniająca prawidłowe funkcjonowanie w ciągu dnia.

Tatarak w Encyklopedii ziół i roślin – podsumowanie

• Wykazuje właściwości moczopędne, przeciwzapalne, przeciwbólowe, krwiotwórcze oraz napotne.
• Reguluje pracę jelit i żołądka, pobudza trawienie, działa rozkurczowo na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego i przywraca prawidłową perystaltykę.
• Jest częstym składnikiem kosmetyków do pielęgnacji włosów i skóry głowy.
• Może być stosowany na podwyższony poziom cholesterolu, kamicę nerkową, pasożyty i stany zapalne pęcherza.
• Stosowany jest w formie naparu, herbaty, nalewki i odwaru. Napar przygotowywany jest z 0,5 łyżeczki rozdrobnionych kłączy zalanych wrzątkiem.