Marianna Krajewska (4)

Kaszel palacza to ciągłe odkrztuszanie flegmy zalegającej w drogach oddechowych uszkodzonych substancjami smolistymi. Nie ma na to innego leku niż rzucenie palenia, ale rozrzedzić wydzielinę i złagodzić podrażnienia pomogą syropy, tabletki i zioła.

Kiedy naturalnych łez jest zbyt mało, z pomocą przychodzą te sztuczne. Sprawdzają się przy zespole suchego oka czy po zabiegach operacyjnych związanych ze wzrokiem. Co ciekawe, można je zrobić z naszej krwi.

Wątroba oczyszcza organizm z toksyn, jest to więc narząd wyjątkowo narażony na uszkodzenia. Na szczęście ma również bardzo duże zdolności do odbudowy dzięki szybkim podziałom komórek. Jak możesz pomóc w regeneracji wątroby i jak jej nie szkodzić?

Czopki glicerynowe to preparaty znane od wielu lat. Najczęściej przyjmowane są w czasie zaparć, jednak nie tylko w tym przypadku znalazły zastosowanie. W jaki sposób działają czopki glicerynowe? Dlaczego pomogą na zaparcia, ale przy hemoroidach powinniśmy ich unikać?

Dolegliwości żołądkowe to rzadsze objawy menopauzy niż uderzenia gorąca i nadmierna potliwość. W związku ze zmianami hormonalnymi mogą się zdarzać wzdęcia i bóle brzucha, skurcze jelit, mimowolne oddawanie gazów. Jak sobie z nimi radzić?

Oprócz absorbowania krwi menstruacyjnej tampony probiotyczne uwalniają pod wpływem ciepła i wilgoci bakterie kwasu mlekowego, tworzące naturalną florę bakteryjną pochwy. To alternatywa dla globulek i kapsułek dopochwowych z probiotykami na czas okresu.

Humektanty znajdziemy w wielu kosmetykach do włosów i ciała – to składniki nawilżające, jak kwas hialuronowy, mocznik, pantenol. Jako domowy humektant zadziałają z kolei aloes, miód i gliceryna. W pielęgnacji skóry sprawdzą się zwłaszcza u osób z AZS, łuszczycą, w pielęgnacji włosów – do tych nisko- lub średnioporowatych, które zanadto się nie puszą.

Oczyszczanie organizmu z toksyn, czyli szkodliwych substancji, jest częścią naszej fizjologii: usuwamy je z moczem, kałem, potem i wydychanym powietrzem. Jak pomóc organizmowi się oczyścić z kontrastu albo po paleniu papierosów?

Słodki posmak w ustach niezwiązany ze spożywaniem słodyczy może być objawem cukrzycy, chorób neurologicznych, ale może też wynikać z infekcji górnych dróg oddechowych albo nieprawidłowej higienie jamy ustnej.