Marianna Krajewska (4)

Dolegliwości żołądkowe to rzadsze objawy menopauzy niż uderzenia gorąca i nadmierna potliwość. W związku ze zmianami hormonalnymi mogą się zdarzać wzdęcia i bóle brzucha, skurcze jelit, mimowolne oddawanie gazów. Jak sobie z nimi radzić?

Oprócz absorbowania krwi menstruacyjnej tampony probiotyczne uwalniają pod wpływem ciepła i wilgoci bakterie kwasu mlekowego, tworzące naturalną florę bakteryjną pochwy. To alternatywa dla globulek i kapsułek dopochwowych z probiotykami na czas okresu.

Humektanty znajdziemy w wielu kosmetykach do włosów i ciała – to składniki nawilżające, jak kwas hialuronowy, mocznik, pantenol. Jako domowy humektant zadziałają z kolei aloes, miód i gliceryna. W pielęgnacji skóry sprawdzą się zwłaszcza u osób z AZS, łuszczycą, w pielęgnacji włosów – do tych nisko- lub średnioporowatych, które zanadto się nie puszą.

Oczyszczanie organizmu z toksyn, czyli szkodliwych substancji, jest częścią naszej fizjologii: usuwamy je z moczem, kałem, potem i wydychanym powietrzem. Jak pomóc organizmowi się oczyścić z kontrastu albo po paleniu papierosów?

Słodki posmak w ustach niezwiązany ze spożywaniem słodyczy może być objawem cukrzycy, chorób neurologicznych, ale może też wynikać z infekcji górnych dróg oddechowych albo nieprawidłowej higienie jamy ustnej. 

Żółty język to bardzo często skutek nieprawidłowej higieny jamy ustnej, palenia papierosów lub nadmiernego picia kawy. Przyczyną pojawienia się żółtego nalotu na języku mogą być jednak także choroby układu pokarmowego.

Wodnisty katar lejący się z nosa świadczy najczęściej o infekcji wirusowej lub alergii, u niemowlaka może być też związany z ząbkowaniem. Na wodnisty katar można stosować inhalacje, wodę morską, leki w tabletkach bądź w sprayu w zależności od wieku pacjenta.

Wazelina jest jednym z najbardziej uniwersalnych kosmetyków na świecie – zmiękcza i nawilża zarówno naskórek, jak i włosy, zarazem chroni je przed działaniem wody, mrozu i wiatru. Są jednak osoby, u których się nie sprawdzi.

O przejedzenie łatwo, gdy na przyjęciu nie wstajemy od stołu, a tłuste jedzenie popijamy gazowanymi słodkimi napojami. Domowe sposoby na przejedzenie to przede wszystkim lekki spacer, który przyspiesza trawienie. Można stosować także zioła i tabletki.