Izabela Ośródka (4)

Plamienie po stosunku to obecność podbarwionej krwią wydzieliny z pochwy w trakcie zbliżenia lub w ciągu 24 godzin od stosunku płciowego. Może mieć kolor jasnoczerwony lub brunatny i nie jest związane z miesiączką. Często wynika z dużej intensywności kontaktu płciowego lub suchości pochwy, może jednak być sygnałem poważnych schorzeń.

Chcąc w nocy szybko zasnąć i faktycznie odpocząć, trzeba odłożyć smartfon i komputer, nie jeść za późno i dobrze wywietrzyć sypialnię. Jeśli problem zdarza się sporadycznie, można spróbować zastosować zioła nasenne. Jeśli spać nie chce się często, warto porozmawiać z lekarzem.

Suche i czerwone plamy na ciele najczęściej wynikają z podrażnienia skóry różnego pochodzenia albo reakcji alergicznej. Mogą pojawiać się także na skórze w wyniku atopowego zapalenia skóry, łuszczycy bądź świerzbu. Jak je rozróżnić?

Czerwone plamy na dłoniach u dziecka mogą być objawem atopowego zapalenia skóry, u dorosłego dłonie czerwone od wewnątrz mogą świadczyć o niewydolności wątroby. Z kolei czerwona swędząca wysypka na dłoniach może pojawić się jako reakcja na kontakt z alergenem.

Pielęgnacja włosów to nie tylko dobór kosmetyków do rodzaju włosów i skóry głowy. By skutecznie dbać o włosy, warto poprawnie przeprowadzać podstawowe zabiegi pielęgnacyjne, jak mycie, suszenie i odżywianie włosów a także dbać o ogólny stan zdrowia. Włosy nam się za to odwdzięczą.

Przyglądamy się najczęstszym przyczynom bólu nadgarstka, jak urazy, zmiany zwyrodnieniowe i zapalne – dokładna ocena i leczenie wymagają jednak oględzin lekarza. Jak uśmierzyć ból nadgarstka, by dotrwać do wizyty?

Eozynofile to rodzaj białych krwinek. W warunkach fizjologicznych odgrywają pozytywną rolę w naszym organizmie – wchłaniają drobnoustroje i obce białka. Jednak odkładanie się eozynofilów w tkankach i narządach może prowadzić do ich uszkodzenia i niewydolności.

Chondroityna jest jednym z głównych składników mazi stawowej, czyli płynu opływającego chrząstki w stawach. Spadek poziomu chondroityny przyczynia się do rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów.

Owoce pomelo są mało kaloryczne – w 100 gramach jest jedynie 38 kalorii, więc mogą je jeść osoby na diecie. Pomelo jest dobrym źródłem witaminy C, a zawarty w owocu potas obniża ciśnienie krwi.