Redakcja Apteline (89)

Probiotyki to przyjazne organizmowi człowieka bakterie, wywierające pozytywny wpływ na jego zdrowie. Działanie probiotyków wspomagają prebiotyki, natomiast połączenie probiotyku z prebiotykiem w jednym preparacie to synbiotyk.

Probiotyki to pożyteczne szczepy drobnoustrojów, które korzystnie wpływają na organizm człowieka. Poznaj najlepsze probiotyki na jelita, które przydadzą się po antybiotykoterapii lub przy zespole jelita drażliwego.

Czapki z daszkiem, kremy z filtrem, koszulki UV to najpopularniejsze sposoby ochrony delikatnej skóry dziecka przed szkodliwym promieniowaniem. Skórę malucha przed słońcem należy zabezpieczać przez cały rok, ale latem jest to obowiązkowe.

Źle zorganizowana podróż z dzieckiem będzie gehenną, ale wystarczy przestrzegać paru zasad, by okazała się przyjemnością. Podpowiadamy, co zrobić, żeby dziecko w podróży było spokojne i szczęśliwe.

O zdrowych i pięknych nogach marzy każda kobieta. Żeby takie były, same musimy zadbać. Kobiety są szczególnie narażone na puchnięcie kostek i łydek. To bardzo przykry objaw, z którym wiele z nas nie umie sobie poradzić. Jak można sobie pomóc przy obrzękach nóg?

Jeśli planujesz ciążę, warto upewnić się, że żadne schorzenie nie zagraża tobie, a później dziecku, należy wykonać badania kontrolne, takie jak m.in. morfologia, cytologia, badania poziomu cukru lub hormonów tarczycy.

Papryczki chili są bogate w witaminę C - w 100 gramach znajduje się aż 240 procent dziennego zapotrzebowania tej substancji - witaminę A, B6, żelazo, magnez, a także potas i mangan. A kapsaicyna w papryczkach chili nie tylko nadaje im ostry smak, lecz także przyspiesza spalanie tłuszczu i wspomaga odchudzanie.

Przyjmowanie suplementów − zarówno przez kobiety, jak i mężczyzn planujących dziecko – pozytywnie wpływa na płodność. Panie pragnące zajść w ciążę powinny zaplanować zbilansowaną dietę i zadbać o to, żeby organizm był zaopatrzony w te witaminy i minerały, na które zwiększa się zapotrzebowanie organizmu w tym czasie.

Spirala antykoncepcyjna lub, potocznie mówiąc, wkładka domaciczna to jeden z najstarszych, ale również najskuteczniejszych sposobów zapobiegania ciąży. A jednak wkładki domaciczne nie są przeznaczone dla wszystkich kobiet, ponieważ mogą powodować skutki uboczne i nieprzyjemne dolegliwości, np. infekcje intymne.