Redakcja Apteline (86)

Dla wielu osób skrzyp polny to jedynie uciążliwy chwast. Tymczasem w stworzonej przez francuskich naukowców klasyfikacji ziół o najwyższej mocy skrzyp polny znalazł się na pierwszym miejscu. Jakie są właściwości lecznicze skrzypu polnego?

Dieta wegetariańska długo jawiła się jako fanaberia, tymczasem obecnie ograniczenie jedzenia mięsa to wzór do naśladowania. Zarówno Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego, jak i Światowa Organizacja Zdrowia zwracają uwagę na korzyści płynące z wypełnienia jadłospisu warzywami. Eksperci radzą ograniczyć spożycie mięsa do pół kilo tygodniowo.

Opakowania kosmetyków to nie tylko „szata”, która przyciąga wzrok i może przełożyć się na sprzedaż. To także źródło podstawowych informacji o produkcie. Opakowanie musi zawierać m.in. wskazówkę o przeznaczeniu kosmetyku, datę jego minimalnej trwałości oraz to, na co świadomi konsumenci coraz częściej zwracają uwagę, czyli listę zastosowanych składników.

Święto Trzech Króli, które obchodzimy 6 stycznia, jest jednym z najstarszych świąt chrześcijańskich. Królowie przybyli ze wschodu, by złożyć pokłon i dary nowo narodzonemu Jezusowi Chrystusowi. Złoto symbolizowało godność królewską, mirra – wypełnienie proroctw i zapowiedź śmierci Chrystusa, kadzidło – godność kapłańską. Substancje te mają jednak nie tylko symboliczne znaczenie.

Orzechy to idealna przekąska w ciągu dnia. Dostarczą dużo zdrowych tłuszczy i białka, a także potrzebnych składników mineralnych, m.in. takich jak magnez i potas. Wprawdzie są kaloryczne, ale nie trzeba się tego bać. Jeśli chcemy ograniczyć jedzenie słodkości, warto zastępować je różnymi rodzajami orzechów.

Po sylwestrze, najbardziej hucznej nocy w roku, mamy raptem jeden dzień na regenerację organizmu. Jak pogodzić skutki szampańskiej zabawy, czyli zarwaną noc oraz kaca, z koniecznością powrotu do pracy i codziennych obowiązków?

Postanowienia noworoczne są przez jednych wyśmiewane, przez innych traktowanie śmiertelnie poważnie. Sens mają tylko wtedy, gdy są realizowane. Niezależnie, czy chcemy rzucić palenie, schudnąć, czy zdrowiej się odżywiać, zawsze musimy zmienić stary, niekorzystny dla nas nawyk na nowy. Jak to zrobić, by się udało?

Granat może przyczyniać się do zapobiegania schorzeniom takim jak miażdżyca, choroby serca i nowotwory. Przebogaty w witaminy i minerały już w starożytności symbolizował witalność oraz płodność. Zamiast męczyć się z jedzeniem pestek, można pić sok z granatu.

Czym są zaburzenia osobowości? Czy należy je zaliczać do chorób psychicznych? Czy wymagają leczenia? Co jest normą w zakresie zdrowia psychicznego, a co może wymagać pomocy psychoterapeuty?