Multiwitaminy - zestawy witamin i minerałów

EMG to badanie pozwalające na ocenę prawidłowości funkcjonowania układu mięśniowego i przewodnictwa nerwowego, przy zastosowaniu elektrycznej stymulacji. Obserwacja skurczu pozwala na ocenę reakcji mięśnia oraz na określenie ewentualnego uszkodzenia, porażenia i stopnia niedowładu. Kiedy wykonuje się elektromiografię? Na czym polega badanie EMG i jak należy się do niego przygotować?

Fosfataza zasadowa (alkaliczna) oznaczana w badaniach jako ALP, to enzym, który odpowiedzialny jest przede wszystkim za usuwanie pirofosforanów, czyli związków hamujących prawidłowy wzrost kości. Oznaczanie ALP jest pomocne w diagnostyce chorób kości, w tym również nowotworów, a także niektórych schorzeniach wątroby i dróg żółciowych.

Fibromialgia jest nieuleczalna, ale nie zagraża życiu. Objawia się ogólnym bólem mięśniowo-stawowym, który wciąż towarzyszy choremu.

Pierwszym objawem rabdomiolizy może być ciemna barwa moczu, który zaczyna przypominać herbatę lub colę, powikłaniem zaś – ostra niewydolność nerek.

Dystonia to choroba neurologiczna, w której dochodzi do niekontrolowanych powtarzających się ruchów mięśni, np. dłoni albo powiek, lub wielu jednocześnie.

Kwas mlekowy to związek naturalnie występujący w organizmie człowieka. Należąca do grupy hydroksykwasów substancja to produkt przemiany węglowodanów. Badanie jej poziomu ma szczególnie znaczenie w diagnostyce kwasicy mleczanowej, zatrucia alkoholem etylowym i wrodzonych zaburzeń glukozy. Kwas mlekowy kojarzony jest najczęściej z zakwasami powstającymi po treningu. Powstaje on w momencie, w którym tkanki mięśniowe nie otrzymują dostatecznej ilości tlenu. Analiza poziomu związku w medycynie sportowej pozwala na skuteczniejsze zarządzanie treningiem anaerobowym (beztlenowym).

Gdy nie ma wyraźnej przyczyny bólu i nie mija on po kilkunastu dniach, wtedy należy się udać do lekarza. Dlaczego bolą nas mięśnie? O czym to świadczy?

Zakwasy po treningu oznaczają na ogół niewłaściwe przygotowanie się do ruchu – brak rozgrzewki, dobór zbyt intensywnych ćwiczeń. W regeneracji pomogą stretching, masaże, rozgrzewanie i schładzanie mięśni, odpoczynek i właściwa dieta. Jeśli jednak ból jest silny, pójdź do ortopedy lub fizjoterapeuty, by nie dopuścić do urazu.