Kamila Śnieżek (21)

Dieta DASH została opracowana w Stanach Zjednoczonych w latach 90. XX wieku z myślą o pacjentach z nadciśnieniem tętniczym. Szybko okazało się, że jest doskonałym rozwiązaniem również dla osób bez problemów z ciśnieniem, które chcą dbać o zdrowie i utrzymywać prawidłową masę ciała.

Grzybica paznokci, inaczej onychomikoza, to przewlekłe, nawracające schorzenie o podłożu infekcyjnym, coraz częściej diagnozowane w Polsce i na świecie. Szacuje się, że stanowi ponad 40% wszystkich schorzeń paznokci i okresowo dotyka nawet jedną trzecią dorosłych Polaków. Nieleczona grzybica paznokci bywa przyczyną całkowitej ich utraty, a w dodatku jest bardzo zaraźliwa.

Detoks od cukru to próba przerwania nawyku jedzenia słodkich produktów. Zmiany w organizmie można zauważyć już po kilku tygodniach. Nagłe ograniczenie cukru u osób z cukrzycą, zaburzeniami odżywiania, u kobiet w ciąży oraz u dzieci wymaga jednak konsultacji z lekarzem lub dietetykiem.

Osobie cierpiącej na tanoreksję wciąż wydaje się, że wygląda zbyt blado, a przez to nieatrakcyjnie. Dlatego stale szuka okazji do opalania się. Konsekwencją mogą być choroby skóry ze śmiertelnym czerniakiem na czele.

Dieta niskowęglowodanowa pozwala zrzucić zbędne kilogramy, obniżyć poziom cukru we krwi i poprawić ogólne samopoczucie. Efekty mogą być widoczne już po 2–3 tygodniach. Dla kogo jest ten rodzaj diety?