Jacek Krajl (9)

Witania ospała, indyjski żeń-szeń – tak inaczej nazywana jest ashwagandha, indyjskie zioło o wszechstronnym działaniu. Ashwagandha ma właściwości antyoksydacyjne, w składzie ma m.in. przeciwbakteryjne i przeciwnowotworowe witanolidy. Gdzie kupić ashwagandhę i jak ją stosować?

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS, gościec) to choroba reumatyczna o podłożu immunologicznym, która atakuje stawy. Wczesne objawy RZS to m.in. ból mięśni, stan podgorączkowy, utrata apetytu, osłabienie. W przebiegu RZS występują kolejne objawy: silny ból stawów, sztywność stawów, mrowienie, drętwienie, guzki reumatoidalne, ból karku, sztywność karku, torbiel Bakera pod kolanem, zawroty głowy, zaburzenia równowagi. Jak leczyć RZS?

Stowarzyszenie Leki tylko z Apteki od kilku miesięcy prowadzi kampanię: STOP kłamstwom w internetowym handlu „lekami”, w której pokazuje, jak bezradny jest pacjent wobec nieuczciwych producentów pseudoleków dostępnych w Internecie. Główny Inspektor Farmaceutyczny deklaruje włączenie się w prace związane ze zmianami w prawie zwiększającymi bezpieczeństwo polskich pacjentów.

Objawy zapalenia zatok to m.in. ból głowy w okolicach czoła, ból zębów, ból oczu i nosa, katar, zatkany nos. Objawy zależą od rodzaju zapalenia zatok (ostre zapalenie zatok, podostre zapalenie zatok, przewlekłe zapalenie zatok) oraz miejsca, w którym występuje zapalenie (zatoki szczękowe, zatoki czołowe, zatoki sitowe, zatoka klinowa). Przyczyna każdego rodzaju zapalenia zatok może być bakteryjna, alergiczna, wirusowa lub grzybicza. Jak leczyć zapalenie zatok?

Suchy kaszel często występuje na początku infekcji wirusowej górnych dróg oddechowych. Domowe sposoby na suchy kaszel to m.in. inhalacje, stawianie baniek, nawilżanie powietrza, mikstury z siemienia lnianego, imbiru i cytryny. Można też przygotować domowe syropy na kaszel suchy lub wybrać lek bez recepty.

Pierwsze symptomy gorszego przepływu krwi, np. częste uczucie zimna w kończynach, powinny skłonić do wykonania podstawowych badań diagnostycznych, szczególnie regularnego badania ciśnienia tętniczego, zwiększenia aktywności fizycznej i zmiany diety. Wskazujemy też dodatkowe sposoby na poprawę krążenia.

Masz często zimne stopy i ręce, odczuwasz drętwienie w kończynach i bolesne skurcze, zdarzają się też kłopoty z koncentracją i zawroty głowy? To mogą być pierwsze objawy problemów z krążeniem krwi.

Ruszczyk kolczasty (inaczej myszopłoch kolczasty) to roślina o wielu właściwościach – ruszczyk działa przeciwzapalne i uszczelnia naczynia włosowate, co może mieć korzystny wpływ na układ krążenia. Wyciąg z ruszczyka wykorzystuje się dziś przede wszystkim w kosmetyce oraz jako wsparcie prawidłowej pracy układu żylnego – ruszczyk wspomaga walkę z „pajączkami”, cellulitem i problemami naczyniowymi, wpływa korzystnie na krążenie żylne i funkcjonowanie naczyń krwionośnych.

Opchnięte nogi, worki pod oczami, uczucie ciężkich nóg, spuchnięte dłonie – obrzęki bywają dokuczliwe, mogą być efektem niewłaściwej diety, braku aktywności ruchowej lub zwiastunem różnych schorzeń. Przyczyną obrzęków jest nagromadzenie zbyt dużej ilości płynu w tkankach. Jak zredukować obrzęki? Czy można im zapobiec?