Preparaty z magnezem w tabletkach lub syropie

Glicynian magnezu jest formą magnezu często spotykaną w suplementach diety. Cechuje go bezpieczeństwo stosowania oraz mniejsze ryzyko skutków ubocznych.

Magnez reguluje proces krzepnięcia krwi oraz prawidłową pracę serca, chroniąc je przed arytmią oraz skrzepami. Zmniejsza poziom cholesterolu we krwi.

Czy magnez B6 można brać przez cały czas, czy trzeba robić przerwy? Czy długotrwałe stosowanie może być szkodliwe?

Tężyczka to choroba związana z nadmierną pobudliwością nerwowo-mięśniową. Wyróżnia się tężyczkę jawną i utajoną.

Drętwienie lewej ręki może być objawem poważnych problemów zdrowotnych, jak zawał serca lub udar mózgu. Co robić, gdy drętwieje lewa ręka?

Główny Inspektor Farmaceutyczny wycofał z obrotu na terenie całego kraju lek Aspargin, stosowany m.in. w celu uzupełniania niedoboru magnezu i potasu.

Czy magnez może podrażniać żołądek? Jaki preparat wybrać przy wrażliwym układzie pokarmowym? Czy forma magnezu ma tu znaczenie?

Produktami bogatymi w magnez są m.in. kakao i gorzka czekolada, pestki dyni, kasza gryczana, ryż brązowy, płatki owsiane, otręby, orzechy, migdały, fasola.