Kalkulator dni płodnych – kiedy możliwe jest zajście w ciążę?

Kalkulator dni płodnych to proste narzędzie, które pomaga określić najbardziej płodne dni cyklu na podstawie daty ostatniej miesiączki i długości cyklu menstruacyjnego. Jest wygodny w użyciu, szybki i pozwala lepiej planować ciążę lub jej unikać bez skomplikowanych obliczeń.

Kalkulator dni płodnych online – sprawdź, kiedy masz większą szansę zajść w ciążę.

Jak działa kalkulator dni płodnych?

Kalkulator dni płodnych wylicza orientacyjnie, kiedy masz dni płodne i niepłodne, na podstawie daty rozpoczęcia miesiączki i długości cyklu menstruacyjnego. Twórcami wzoru wykorzystywanego przez kalkulator byli dwaj ginekolodzy, którzy niezależnie od siebie prowadzili badania nad płodnością kobiet. Byli to Kyusaku Ogino – japoński ginekolog i Hermann Knaus – austriacki lekarz. W latach 20. XX wieku obaj niezależnie odkryli, że owulacja występuje około 14 dni przed kolejną miesiączką, a więc czas płodny można przewidzieć, znając długość cyklu. 

Jak obliczyć długość cyklu?

Pierwszym dniem twojego cyklu miesiączkowego jest pierwszy dzień krwawienia. Cykl kończy się w dniu poprzedzającym kolejne krwawienie. Cały cykl menstruacyjny podzielony jest na trzy etapy:

• faza niepłodności względnej – jest to okres dojrzewania komórki jajowej, zanim zostanie uwolniona do jajowodu. Kobiety, które miesiączkują przez 28 dni lub dłużej, są w tej fazie bezpłodne. Jednak kobiety z krótkim cyklem (np. 25-dniowym) pod koniec tej fazy mogą już być płodne;
• faza płodna – czyli owulacja oraz dni okołoowulacyjne. Komórka jajowa zostaje uwolniona do jajowodu i żyje tam około 24 godzin. Jeśli w tym czasie nie zostanie zapłodniona, zaczyna obumierać;
• faza niepłodności bezwzględnej – jest to etap, który trwa ok. 14 dni od obumarcia komórki jajowej do zakończenia krwawienia.

Długość menstruacji jest sprawą indywidualną, rzadko jest to równo 28 dni. Żeby wiedzieć, jak długo średnio trwa cykl, trzeba się przez kilka miesięcy poobserwować.

>> Nieregularne miesiączki – przyczyny i leczenie. Kiedy okres jest za krótki lub za długi?

Co to jest owulacja? 

Owulacja (czyli uwolnienie komórki jajowej przez jajnik i przedostanie się jej do jajowodu) następuje około 14 dni przed miesiączką i tylko w jej trakcie możliwe jest zapłodnienie. Szanse na zajście w ciążę są mniejsze na 4 dni przed owulacją.

Przebieg owulacji:

1. W jajniku dojrzewa pęcherzyk Graafa – zawiera komórkę jajową.
2. Mniej więcej 2 tygodnie przed spodziewaną miesiączką pęcherzyk pęka pod wpływem wzrostu hormonu luteinizującego (LH).
3. Komórka jajowa zostaje uwolniona z jajnika do jajowodu.
4. W jajowodzie może dojść do zapłodnienia, jeśli w tym czasie znajdują się tam plemniki.
5. Jeżeli nie dojdzie do zapłodnienia, komórka jajowa obumiera po ok. 24 godzinach, a po ok. 14 dniach następuje miesiączka.

Kalkulator dni płodnych – wzór

Dzień owulacji = długość cyklu – 14 dni.

Dni płodne wylicza się jednak, biorąc pod uwagę, że plemniki mogą przeżyć w drogach rodnych kobiety do 5 dni, a komórka jajowa żyje ok. 1 dzień po owulacji. Dlatego przy cyklu 28-dniowym:

• dni płodne to dni od 9. do 15. dnia cyklu,
• dni niepłodne to dni przed dniami płodnymi (1.–8. dzień cyklu) oraz po owulacji (od ok. 16. dnia do końca cyklu).

Przykład: Kiedy wystąpią dni płodne przy cyklu 30-dniowym?

Owulacja: 30 – 14 = 16. dzień

Dni płodne: 11.–17. dzień cyklu

>> Jak przyspieszyć okres? Fakty i mity

Czy bez kalkulatora można rozpoznać owulację?

Owulację można rozpoznać także po dość charakterystycznych objawach, które jednak nie występują u wszystkich kobiet. Mowa przede wszystkim o lekkim kłuciu w podbrzuszu (tzw. ból owulacyjny), zwiększa się libido oraz podnosi temperatura ciała mniej więcej o 0,5 stopnia Celsjusza. Pojawia się także charakterystyczny przezroczysty, rozciągliwy śluz.