Redakcja Apteline (95)

Potrzebujesz orzeźwienia po ciężkim dniu pracy? Wystarczą trzy składniki: lód, banany i kiwi. Wypróbuj prosty przepis na zielone smoothie.

Podróże z dziećmi bywają uciążliwe. Nuda, marudzenie, a także typowe dolegliwości jak choroba lokomocyjna i biegunka potrafią zepsuć radość z wyjazdu. Sprawdź, co zabrać ze sobą, by wyjazd nie stał się koszmarem.

Alergia na pyłki to nieodłączny element ciepłej, słonecznej aury. Wiele osób odczuwa w tym czasie dolegliwości związane z alergią, takie jak lejący katar, zapalenie spojówek, kaszel.

Półpasiec atakuje osoby, które chorowały wcześniej na ospę wietrzną. Uśpiony w zwojach nerwowych wirus ospy wietrznej i półpaśca reaktywuje się przy spadku odporności. Powoduje ból i długo gojącą się, swędzącą wysypkę po jednej stronie ciała, a czasem także niebezpieczne powikłania.

Opalona skóra oraz rozjaśnione słońcem włosy to przyjemny efekt wakacyjnego wypoczynku. Jednak często kryją się za tym przykre konsekwencje, takie jak podrażnienie skóry, przesuszenie, przebarwienia. Jak sobie z tym radzić?

Komary, meszki i kleszcze potrafią skutecznie uprzykrzyć wypoczynek na łonie natury. Można zminimalizować ryzyko ukąszeń, przestrzegając prostych zasad i wyposażając się w odpowiedni asortyment. Sprawdź, jak bezpiecznie usunąć kleszcza.

Drobne skaleczenia, ukąszenia, zadrapania, a czasem zatrucia pokarmowe mogą nam uprzykrzyć wypoczynek. Co robić w takiej sytuacji?

SPF, UVA, UVB, PPD, IPD to skróty, które widnieją na opakowaniach kremów z filtrami ochronnymi. Jaki kosmetyk wybrać, by zapewnić skórze odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną? Koniecznie sprawdź też swój fototyp skóry!

Aktywność na świeżym powietrzu może wiązać się z urazami. Łatwo o stłuczenia, siniaki, skaleczenia, pęcherze na stopach, a nawet skręcenia i złamania. Zawsze warto mieć przy sobie apteczkę, by szybko i skutecznie zareagować na kontuzje.