Redakcja Apteline (110)

Ważnym elementem zapobiegania miażdżycy jest zdrowe odżywianie się. Spożycie tłuszczów zwierzęcych powinno być zmniejszone. Należy leczyć choroby przyspieszające rozwój miażdżycy, takie jak nadciśnienie tętnicze, cukrzycę oraz hipercholesterolemię.

Cholesterol należy do grupy lipidów, w obrębie której wyróżnia się dwie lipoproteiny: HDL (nazywany dobrym cholesterolem) oraz LDL (zły cholesterol). Cholesterol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu, buduje m. in. błony komórkowe, ale zbyt wysoki poziom cholesterolu może przyczynić się do rozwoju wielu chorób, w tym miażdżycy, choroby wieńcowej a nawet udaru mózgu. Za poziom cholesterolu odpowiada m. in. prawidłowa dieta oraz aktywność fizyczna. Czym jest cholesterol, jak zadbać o jego odpowiedni poziom i kiedy wykonać badania diagnostyczne?

Bańki lekarskie stawia się głównie w zapaleniu płuc, zapaleniu oskrzeli, przeziębieniu i grypie, choć możliwości ich zastosowania znacznie wykraczają poza choroby układu oddechowego. Mimo że brak jednoznacznych dowodów naukowych na skuteczność baniek, zabieg ten ma liczne grono zwolenników. Jak stawiać bańki u dzieci i dorosłych? Jakie są rodzaje baniek? Kiedy nie należy ich stosować?

Zimą włosy mogą tracić objętość, łamać się, elektryzować albo przetłuszczać. Może cierpieć też skóra głowy, gdyż niskie temperatury pogarszają jej ukrwienie, staje się gorzej odżywiona, niedotleniona, może pojawić się łupież lub wypadanie włosów. W mroźne miesiące szczególnie zadbajmy o kondycję włosów.

Sucha skóra, popękane usta, zaczerwienione i suche dłonie - zimą delikatna warstwa naskórka szybko wysycha, czerwieni się, łuszczy i piecze. Jak sobie z tym poradzić? Przede wszystkim nawilżać, nawadniać i wybrać dobry krem na zimę. Podpowiadamy, jak dobrać krem do cery, na jakie składniki kremów zwrócić uwagę oraz jak pielęgnować oczy, usta i dłonie.

Główny Inspektor Farmaceutyczny wycofał z obrotu na terenie całego kraju lek Aspargin, stosowany m.in. w celu uzupełniania niedoboru magnezu i potasu.

W Polsce na razie wiemy o 4 ofiarach śmiertelnych grypy. W Czechach umarły 33 osoby. Jak się chronić przed grypą? Czy wirus grypy mutuje tak szybko, że szczepionki przestają być skuteczne?

Depresja staje się jednym z najpowszechniejszych problemów zdrowotnych wśród nastolatków. Szacuje się, że nawet u 20 procent młodych osób, przed ukończeniem 18 lat wystąpią zaburzenia depresyjne, a już co trzeci nastolatek może mieć objawy tej choroby. Niestety depresję czasem trudno jest odróżnić od buntu młodzieńczego. Wiąże się z tym wiele niebezpieczeństw, a najgroźniejszym jest ryzyko podjęcia próby samobójczej przez nastolatka.

Naturalnym i najzdrowszym sposobem na niektóre kobiece dolegliwości są zioła. Dlatego też warto znać zastosowanie wybranych roślin i jak najczęściej z nich korzystać. O tym, jakie zioła powinny znaleźć się w każdej kobiecej apteczce, opowiada mgr Joanna Żarnowska, farmaceutka z Włocławka, prowadząca aptekę w ramach programu PARTNER+.