Marta Wiśniewska (10)

Kudzu, inaczej opornik łatkowaty (łac. Pueraria lobata) to cenna, dziko rosnąca roślina znana głównie w medycynie chińskiej. Surowcem, który wykorzystywany jest w celach leczniczych, jest korzeń. Kudzu stosuje się przede wszystkim jako środek pomocniczy w terapii nadciśnienia tętniczego krwi, a także łagodzenia dolegliwości trawiennych i bólu miesiączkowego.

Kruszyna pospolita (łac. Frangula alnus) to krzew znany również pod nazwami wilczyna, szakłak kruszyna i torszczyna. Jego składniki aktywne sprawiają, że znalazł zastosowanie w leczeniu dolegliwości układu pokarmowego. Wykazuje działanie przeczyszczające. Zioło może być spożywanie wyłącznie po obróbce cieplnej, w przeciwnym razie pozostaje trujący.

Kozłek lekarski (łac. Valeriana officinalis) to jeden z najpowszechniej wykorzystywanych w ziołolecznictwie surowców zielarskich. Walory lecznicze wykazuje kłącze rośliny, które działa uspokajająco i wyciszająco. Wspiera także zasypianie. Kozłek lekarski stosowany jest sytuacjach napięcia nerwowego, pobudzenia emocjonalnego, ale także w dolegliwościach trawiennych i bólach miesiączkowych. Co więcej, zioło stanowi cenny składnik szamponów przeznaczonych do skóry łojotokowej i z łupieżem.

Kozieradka pospolita (łac. Trigonella foenum-graecum) zaliczana jest do rodziny bobowatych i już od czasów średniowiecza znana jest ze swoich właściwości prozdrowotnych. Składniki aktywne zawarte w roślinie sprawiają, że jest ona wykorzystywana w celu m.in. obniżenia poziomu cholesterolu, wspierania leczenia zaburzeń hormonalnych i wyrównania poziomu cukru we krwi. Kozieradka stanowi również substrat do produkcji kosmetyków do pielęgnacji włosów, w tym hamujących ich wypadanie.

Kosaciec, inaczej irys, występuje w wielu gatunkach i zaliczany jest do rodziny kosaćcowatych. To popularna roślino zarówno o właściwościach ozdobnych, jak i leczniczych. Surowiec wykorzystywany jest jako remedium na stany zapalne, nudności i wymioty, choroby nerek i układu moczowego, a także przeziębienie i kaszel.

Koper włoski (Foeniculum vulgare), inaczej fenkuł, to popularne zioło zaliczane do rodziny baldaszkowatych. Surowcem, wykorzystywanym w przemyśle farmaceutycznym i fitoterapii jest owoc kopru. Napary z ziela stosuje się przede wszystkim w leczeniu dolegliwości trawiennych, a także w przypadku kaszlu (działanie wykrztuśne). Jeszcze do niedawna herbatki z kopru włoskiego były podawane niemowlętom na kolki. Jednakże dzisiaj, zdania na temat bezpieczeństwa tego napoju dla tak małych dzieci, są podzielone.

Konwalia majowa (łac. Convallaria majalis) to dziko rosnąca roślina zaliczana do rodziny liliowatych. Zioło znane jest ze swoich drogocennych właściwości leczniczych i jest częstym surowcem wykorzystywanym w produkcji leków nasercowych. Liczne badania naukowe wykazały, że zioło wspiera również pracę układu nerwowego, obniża ciśnienie tętnicze krwi, łagodzi obrzęki, a także jest pomocne przy migrenie i objawach menopauzy. Co więcej, ekstrakty z konwalii majowej są częstym składnikiem kosmetyków do pielęgnacji cery trądzikowej.

Konopie siewne (łac. Cannabis sativa) obecne są w wielu preparatach leczniczych i kosmetycznych. Surowcami, które wykazują szczególne właściwości prozdrowotne, są olej i nasiona pozyskiwane z tej rośliny. Konopie siewne znane są przede wszystkim z działania regeneracyjnego, uspokajającego, antyoksydacyjnego i łagodzącego ból. Roślina jest przedmiotem badań naukowych na całym świecie, a naukowcy stale odkrywają jej nowe właściwości.

Koniczyna łąkowa (łac. Trifolium pratense) zaliczana jest do roślin z rodziny bobowatych. To znany surowiec na szeroką skalę wykorzystywany w fitoterapii jako remedium na dolegliwości układu pokarmowego, bóle miesiączkowe, wysokie ciśnienie tętnicze krwi, wysoki cholesterol, a także objawień przeziębień i grypy.