Marianna Krajewska (6)

Tabletki na wzmocnienie naczyń krwionośnych zawierają substancje takie jak rutyna, diosmina czy dobezylan wapnia, które wzmacniają i uszczelniają ściany naczyń. Zioła na wzmocnienie naczyń to z kolei ruszczyk albo kasztanowiec – dzięki ruscynie i escynie zwiększają elastyczność naczyń i usprawniają krążenie.

Sorbinian potasu w kapuście kiszonej, w śliwkach suszonych, w kosmetykach… E 202 działa przeciwgrzybiczo, jest bezbarwny i bezwonny, dlatego widzimy go często na etykietach jedzenia, kremów, nawet leków. Badania wskazują na nikłą szkodliwość tego związku, jednak powinniśmy uważać na jego połączenie z witaminą C.

Podpowiadamy, jak nawodnić organizm – czy można to zrobić szybko, jak się przyzwyczaić do regularnego picia wody i jak sprawdzić, czy nie jesteśmy odwodnieni.

Niskie ciśnienie wymaga niekiedy leczenia farmakologicznego. Po wykluczeniu chorób i o ile obniżenie ciśnienia nie utrzymuje się długo, można zastosować domowe sposoby, które je unormują.

Long covid lub długi covid to długo utrzymujące się objawy pocovidowe, takie jak zmęczenie, wypadanie włosów, trudności z koncentracją, kaszel, bóle za mostkiem. Pacjent z long covid nie zaraża już koronawirusem, ale z objawami long covid może borykać się nawet pół roku.

Kolagen wołowy poprawia funkcjonowanie chrząstek i stawów, dlatego poleca się go przede wszystkim po złamaniach kończyn, w chorobach zwyrodnieniowych stawów, sportowcom, kobietom po porodzie dla szybszego gojenia ran oraz w profilaktyce osteoporozy. Jak go przyjmować, by działał skutecznie?

Ból brzucha po alkoholu występujący sporadycznie i krótko można leczyć domowymi sposobami, jak nawodnienie czy zjedzenie posiłku z jajek. Kilkudniowy ból żołądka po alkoholu to sygnał do pójścia do lekarza.

Pełne wyleczenie infekcji odpowiedzialnej za przeziębienie trwa 7-10 dni i nie ma na to rady – organizm potrzebuje czasu na produkcję przeciwciał do walki z chorobą. Niemniej mamy do wyboru sporo metod, które poprawią samopoczucie podczas przeziębienia i zmniejszą jego objawy.

Flegma, czyli wydzielina w gardle, chroni błonę śluzową układu oddechowego. Niekiedy jednak powstaje w nadmiarze i zalega. W aptekach dostępnych jest wiele preparatów, które ułatwiają odkrztuszanie zalegającej flegmy, możemy też sobie pomóc domowymi sposobami.