Izabela Ośródka (14)

Kortyzol zwany jest często hormonem stresu, ponieważ jego wydzielanie wzrasta w sytuacjach stresowych. Rolą kortyzolu jest utrzymanie organizmu w stanie czujności i zapewnienie mu energii do walki, jednak działa on także przeciwzapalnie i hamuje wydzielanie soku żołądkowego. Poziom kortyzolu możemy sprawdzić podczas badania krwi.

Choroba Leśniowskiego – Crohna, zwana także chorobą Crohna, to przewlekły stan zapalny przewodu pokarmowego, w którym może dochodzić do owrzodzeń i ropni ścian jelit. Najczęściej atakuje ludzi młodych, ale jej przyczyny nie są w pełni znane, a obecne terapie koncentrują się na wyciszaniu objawów i ochronie przed rozwojem powikłań.

Zatrucia pokarmowe, skaleczenia, ukąszenia owadów, oparzenia słoneczne to najczęstsze problemy, które pojawiają się w czasie wyjazdu z dzieckiem. Właściwie wyposażona apteczka pomoże się z nimi uporać.

Dieta śródziemnomorska słynie przede wszystkim z wydłużania długości życia. Znajduje również zastosowanie w profilaktyce i leczeniu chorób serca i naczyń. Coraz nowsze badania dowodzą, że dieta śródziemnomorska daje efekty także w przypadku innych schorzeń cywilizacyjnych.

Codzienne picie wody to jeden z najprostszych i najważniejszych sposobów na utrzymanie zdrowia, dobrego samopoczucie i wydolności organizmu. Według ogólnej normy dorośli powinni pić 2–2,5 litra wody dziennie, ale nasze faktyczne zapotrzebowanie na wodę zależy od wieku, płci, wagi, aktywności fizycznej, temperatury otoczenia i stanu zdrowia. Kiedy trzeba pić więcej, jakie są skutki odwodnienia i czym najlepiej się nawadniać?

Salicylany występują między innymi w truskawkach, cytrusach, pomidorach, wielu ziołach i przyprawach, w kawie, herbacie czy aspirynie. U osób z nadwrażliwością na salicylany spożywanie tych produktów może wywoływać pokrzywkę, katar, napady astmy lub dolegliwości pokarmowe. Jak działają salicylany i jak zdiagnozować, czy powinniśmy ich unikać?