Witamina D3 w kapsułkach, tabletkach i kroplach bez recepty

Pokarm kobiecy w pełni zaspokaja zapotrzebowanie dziecka na prawie wszystkie składniki odżywcze (wyjątek stanowią witaminy D i K).

Moda na witaminę D nie mija. To dobrze, gdyż jej suplementacja jest ważna. Jednak wokół tego tematu narosło wiele mitów.

Powstawaniu niedoborów witaminy D sprzyjają brak słońca, niewłaściwa dieta, otyłość, podeszły wiek, przyjmowanie niektórych leków (np. przeciwdrgawkowych).

Przedawkowanie witaminy D jest możliwe, jeśli suplementujemy ją bez porozumienia z lekarzem i ustalenia dawki. Częste objawy: wymioty, biegunka, bóle brzucha.

Dihydroksycholekalcyferol to aktywna forma witaminy D3, odgrywająca kluczową rolę w regulacji gospodarki wapniowo-fosforanowej. Dihydroksycholekalcyferol pobudza metabolizm i procesy mineralizacji kości, dlatego jego stężenie we krwi jest niezwykle istotne w przypadku zaburzeń związanych z funkcjonowaniem tych struktur. Najczęściej są to schorzenia takie jak osteoporoza, krzywica czy nadczynność przytarczyc.

Podaż witaminy D jest szczególnie ważna w okre¬sie intensywnego wzrostu i rozwoju biologicznego, a więc u dzieci i młodzieży w wieku 1 – 18 lat oraz w grupie.

Nawet do 80 proc. dzieci w Polsce otrzymuje zbyt małą ilość wapnia w diecie. To niebezpieczne dla ich rozwoju.

Lata szkolne to intensywny etap w rozwoju każdego dziecka. Jest to czas zwiększonego zapotrzebowania organizmu dziecka na witaminę D. Jaką dawkę stosować?