Sprawdź rekomendowane poradniki

Cytrynian magnezu stosuje się, gdy trzeba uzupełnić niedobór magnezu w organizmie. Braki magnezu objawiają się np. obniżonym nastrojem i drażliwością. Fot. Adobe Stock.
Farmaceuta radzi
Tomasz Kołek
Cytrynian magnezu jako lek i suplement. Jaką ma przyswajalność, jakie powinno być dawkowanie?

Cytrynian magnezu to obok mleczanu i asparaginianu popularny związek stosowany w uzupełnianiu niedoborów magnezu. Występuje w postaci leku lub suplementu.

Szczegóły
Produkty pogate w magnez. W czym jest najwięcej magnezu?
Choroby serca - aktualnosci i newsy
Redakcja Apteline
Magnez ma zbawienny wpływ na pracę serca

Magnez reguluje proces krzepnięcia krwi oraz prawidłową pracę serca, chroniąc je przed arytmią oraz skrzepami. Zmniejsza poziom cholesterolu we krwi.

Szczegóły
Produkty bogate w magnez na ciemnym tle
Witaminy
Redakcja Apteline
Magnez – rola w organizmie. W czym jest magnez i jakie są objawy jego niedoboru?

Produktami bogatymi w magnez są m.in. kakao i gorzka czekolada, pestki dyni, kasza gryczana, ryż brązowy, płatki owsiane, otręby, orzechy, migdały, fasola.

Szczegóły
suplementy diety i witaminy w białych pojemnikach otoczone produktami spożywczymi
Aktualności i newsy
Joanna Grzeszkiewicz
Jak wybrać dobry preparat z magnezem? Czy magnez wpływa na ryzyko cukrzycy?

Na wchłanianie magnezu wpływają: rodzaj związku chemicznego, trwałość i rozpuszczalność w wodzie, obecność substancji pomocniczych, dawka, droga podania.

Szczegóły
blistry z lekami
Komunikaty
Redakcja Apteline
Popularny lek uzupełniający niedobory magnezu i potasu wycofany przez GIF

Główny Inspektor Farmaceutyczny wycofał z obrotu na terenie całego kraju lek Aspargin, stosowany m.in. w celu uzupełniania niedoboru magnezu i potasu.

Szczegóły
Drętwienie lewej ręki może wynikać z utrzymywania przez dłuższy czas niewygodnej pozycji. Fot. Adobe Stock.
Objawy chorób
Joanna Mazurek
Drętwienie lewej ręki – to może być nerwica lub serce

Drętwienie lewej ręki może być objawem poważnych problemów zdrowotnych, jak zawał serca lub udar mózgu. Co robić, gdy drętwieje lewa ręka?

Szczegóły
Tężyczka jawna ma charakterystyczne objawy, jej napad zaczyna się mrowieniem i drętwieniem okolicy wokół ust oraz opuszek palców dłoni i stóp. Fot. Adobe Stock.
Objawy chorób
Izabela Ośródka
Tężyczka jawna i utajona. Objawy, na czym polega napad tężyczki

Tężyczka to choroba związana z nadmierną pobudliwością nerwowo-mięśniową. Wyróżnia się tężyczkę jawną i utajoną.

Szczegóły