Arnika górska (Arnica montana) jest gatunkiem rośliny z rodziny astrowatych. Od wielu lat jest szeroko wykorzystywana w ziołolecznictwie i kosmetologii. Ze względu na swoje kwiatostany w przydomowych ogródkach pełni również funkcję ozdobną. Na co pomaga arnika górska? Roślina jest przede wszystkim zalecana na stany zapalne i otarcia naskórka. Zawarte w niej substancje wspomagają leczenie siniaków, stłuczeń, urazów, a nawet oparzeń. Poznaj właściwości lecznicze, działanie i zastosowanie arniki górskiej!
Arnika górska – właściwości lecznicze, działanie i zastosowanie

Arnika górska – jakie ma właściwości?
Które składniki arniki górskiej odpowiadają za cenne właściwości rośliny? Są to m.in.
- flawonoidy,
- laktony seskwiterpenowe,
- triterpeny,
- karotenoidy,
- garbniki,
- saponiny,
- fitosterole,
- kwasy organiczne i sole mineralne.
Arnika górska ceniona jest przede wszystkim za swoje właściwości przeciwbakteryjne i antyseptyczne. Z tego względu zalecana jest zarówno w przypadku wszelkiego rodzaju urazów, jak i stanów zapalnych skóry. Podawany doustnie wyciąg z kwiatów stymuluje również wytwarzanie soku żołądkowego oraz żółci. Z tego względu może być podawana na zaburzenia ze strony układu pokarmowego. Arnica montana stosowana jest także jako środek:
- przeciwbólowy,
- rozkurczowy,
- moczopędny,
- poprawiający krążenie w kończynach i mózgu.
Arnika górska – działanie i wskazania do stosowania
Na co pomagają preparaty z arniką górską? Roślina znacznie częściej stosowana jest miejscowo w postaci maści, okładów. Nacieranie arniką stosowane jest na wszelkiego rodzaju urazy, stany zapalne i naruszenia naskórka. Ziele łagodzi objawy zakrzepowego (bądź zarostowego) zapalenia żył, zapalenia jamy ustnej i dziąseł. Stosowana zewnętrznie arnika jest skutecznym uzupełnieniem leczenia owrzodzeń żylakowych, zapalenia ścięgien, stawów i nerwów oraz wylewów podskórnych.
Arnika górska nadaje się również do użytku wewnętrznego. Spożywana w formie naparu może być skutecznym wsparciem w leczeniu zaburzenia wieńcowego i mózgowego krążenia krwi, a także zespołu pozakrzemowego. Wskazania do zastosowania arniki to również: postępujące osłabienie mięśnia sercowego spowodowane miażdżycą, stany zapalne i zakrzepowe naczyń krwionośnych w kończynach dolnych, parestezja i żylaki odbytu.
Arnika górska na urazy
W której dziedzinie arnika górska znalazła największe zastosowanie? W leczeniu urazów zewnętrznych! Wskazaniem do okładu z rośliny są:
- stłuczenia, krwiaki i obrzęki pourazowe,
- złamania,
- siniaki.
Arnika na układ krążenia
Arnika górska wykazuje pozytywny wpływ na cały układ sercowo-naczyniowy. Regularne stosowanie rośliny chroni przed powstaniem zakrzepów żylnych. Substancje zawarte w arnice zwiększają wydolność mięśnia sercowego, podwyższając przepływ krwi i jego objętość wyrzutową. To z kolei przekłada się na usprawnione krążenie w kończynach i mózgu.
>> Zawał serca – objawy, przyczyny, pierwsza pomoc. Czy zawał serca boli?
Arnika na blizny i żylaki
Preparaty wzbogacone o arnikę górską to skuteczny sposób na przyspieszenie procesu gojenia się blizn. Z tego względu roślina zalecana jest po zabiegach chirurgicznych, zwiększając ukrwienie i natłuszczając newralgiczne miejsce.
Arnika wykazuje szczególne działanie na żylaki. Substancje pozyskiwane z rośliny przenikają przez wierzchnią warstwę naskórka, usprawniając krążenie w kończynach. Arnika zapobiega rozciąganiu się żył i cofaniu się krwi.
Arnika górska – dawkowanie
Arnika górska może być podawana w formie:
- naparu
- odwaru
- nalewki
- wyciągu octowego.
Najczęstszą formą jest napar przygotowywany z 1 łyżki rośliny zalanej szklanką wrzącej wody. Po 30 minutach całość należy przecedzić. Napar należy przechowywać w lodówce do kilku dni.
Preparaty zawierające arnikę górską
Najpopularniejszym preparatem z arniką górską jest lek w postaci żelu. Roślina odpowiada za przeciwzapalne właściwości preparatu i wzmocnienie naczyń krwionośnych. Na rynku można również spotkać wyciągi ziołowe z dodatkiem arniki. Wskazaniem do ich zastosowania są trudności w oddawaniu moczu.
>> Zapalenie pęcherza moczowego – objawy, diagnostyka i leczenie
Kosmetyki z arniką górską
W drogeriach, aptekach i sklepach ekologicznych można spotkać liczne kosmetyki z arniką górską. Roślina zalecana jest szczególnie w przypadku cery z problemami naczyniowymi. Arnika wzmacnia i uszczelnia skórę, obkurczając rozszerzone naczynka.
Kosmetyki z rośliną zalecane są również w przypadku trądziku różowatego i stanów zapalnych. Ze względu na właściwości przeciwbakteryjne i antyseptyczne arnika skutecznie oczyszcza cerę ze skłonnością do wyprysków. Wyciąg z ziela zawarty jest także w kosmetykach antycellulitowych.
Arnika górska w ciąży
Zgodnie ze współczesną wiedzą medyczną arnika górska może być stosowana przez kobiety w ciąży. Okłady, żele i maści stosowane zewnętrznie nie są szkodliwe dla rozwijającego się płodu.
Arnika górska – przeciwwskazania do stosowania
Arnika górska nie powinna być pod żadnym pozorem stosowana na otwarte rany, rozległe obtarcia naskórka i ostre stany zapalne skóry. Przeciwwskazaniem są również oparzenia III stopnia i uczulenie na rośliny z rodziny Asteraceae.
Arnika górska – możliwe skutki uboczne
Arnika górska stosowana zgodnie z zaleceniami nie powinna się wiązać z żadnymi skutkami ubocznymi. W przypadku przedawkowania rośliny może pojawić się reakcja uczuleniowa. Można się spodziewać takich objawów jak: wymioty, bóle i zawroty głowy, omdlenia, podrażnienie gardła i trudności z sercem.
Skutkami ubocznymi miejscowego stosowania arniki mogą być podrażnienie skóry bądź gorączka.
Arnika górska w Encyklopedii ziół i roślin – podsumowanie
- Za jej właściwości lecznicze odpowiadają m.in. flawonoidy, laktony seskwiterpenowe, triterpeny, garbniki, saponiny, kwasy organiczne i sole mineralne.
- Wykazuje działanie przeciwbólowe i rozkurczowe.
- Zalecana jest w przypadku urazów, stłuczeń, krwiaków, złamań, siniaków i stanów zapalnych skóry.
- Jej najczęstszą formą jest napar przygotowywany z 1 łyżki rośliny zalanej szklanką wrzącej wody.
- W kosmetyce przeznaczona jest do leczenia trądziku, stanów zapalnych i cery naczynkowej.