Sprawdź rekomendowane poradniki

Lawenda to roślina, z której pozyskuje się m.in olej. Składniki olejku eterycznego sprawiają, że działa ona relaksująco, ułatwia zasypianie, łagodzi dolegliwości bólowe, a także problemy układu trawiennego. /Fot. Adobe Stock
Encyklopedia ziół
Marta Wiśniewska
Lawenda lekarska – właściwości lecznicze, działanie i zastosowanie

Lawenda lekarska (łac. Lavandula officinalis) to roślina znana przede wszystkim ze swojego wyjątkowego aromatu. Składniki olejku eterycznego sprawiają, że działa ona relaksująco, ułatwia zasypianie, łagodzi dolegliwości bólowe, a także problemy układu trawiennego. Jest powszechnie stosowana w aromaterapii i kosmetykach do pielęgnacji całego ciała. Lawenda lekarska zajmuje ważne miejsce w sztuce kulinarnej, a przede wszystkim w cukiernictwie.

Szczegóły
Olejek na komary to m.in. olejek cytronelowy destylowany z liści i łodyg trawy cytrynowej. Ma świeży, słodki, cytrusowy zapach, odstrasza komary i kleszcze, ale nie należy stosować go na skórę podczas pobytu na słońcu. Fot. Adobe Stock.
Składniki kosmetyków
Izabela Ośródka
Olejki eteryczne na komary – które wybrać? Jak zrobić domowy spray?

Wśród olejków eterycznych odstraszających komary wymienia się olejek lawendowy, miętowy, eukaliptusowy, cytronelowy. Mogą odstraszać także kleszcze i pchły.

Szczegóły
Na co stosować lawendę, w jaki sposób i w jakich ilościach?
Składniki kosmetyków
Redakcja Apteline
Lawenda - cudowne zioło dla kobiet. Dlaczego warto stosować olejek lawendowy?

Lawenda znakomicie wpływa na zdrowie i wygląd. Właściwości lecznicze mają kwiaty lawendy, jak i lawendowy olejek eteryczny. Lawenda jest idealna dla kobiet.

Szczegóły
Uroda
Jacek Krajl
Olejek złodziei – co to jest, skąd nazwa, na co się stosuje?

Olejek złodziei działa bakteriobójczo i owadobójczo, może być stosowany do antybakteryjnej kąpieli, masażu aromaterapeutycznego, odświeżania pomieszczeń.

Szczegóły
Medycyna naturalna
Małgorzata Marszałek
Olejki eteryczne – właściwości i zastosowanie. Kiedy używać olejku lawendowego, a kiedy melisowego?

Olejki eteryczne wykorzystywane są w kosmetykach, preparatach odstraszających owady, w aromaterapii, do inhalacji. Które olejki eteryczne są najzdrowsze?

Szczegóły
Masaż kobido relaksuje mięśnie żuchwy.
Pielęgnacja skóry
Izabela Ośródka
Masaż kobido – jakie daje efekty? Przeciwwskazania do masażu kobido

Podczas masażu kobido masażysta wykonuje ponad sto różnych ruchów w obrębie twarzy, szyi, dekoltu i uszu. Wielokrotne głaskanie, rozcieranie i ugniatanie ma poprawić nie tylko stan powierzchniowych warstw skóry, lecz działać także na tkankę podskórną i mięśnie.

Szczegóły
Olejki eteryczne pomagają zmniejszyć objawy trądziku
Trądzik
Redakcja Apteline
Olejki eteryczne pomagają zmniejszyć trądzik

Zmniejszyć objawy trądziku, oprócz diety czy specjalistycznych kosmetyków, pomagają niektóre olejki eteryczne.

Szczegóły
ADHD u dorosłych można leczyć poprzez terapię z psychologiem.
Choroby i zaburzenia psychiczne
Kamila Śnieżek
ADHD u dorosłych – objawy. Jak leczyć ADHD u dorosłego?

ADHD dorosłych zwykle jest zaburzeniem, którego objawy towarzyszyły pacjentowi od dzieciństwa, choć nie zawsze były rozpoznane i leczone.

Szczegóły