Redakcja Apteline (138)

Sport to zdrowie. Kolejne badania udowadniają tę tezę. 65-latkowie mogą zmniejszyć o 50 proc. ryzyko śmierci z powodu chorób układu sercowo-naczyniowego dzięki umiarkowanej aktywności fizycznej.

Standardowa procedura diagnozy dusznicy bolesnej, czyli nieustrukturyzowany wywiad lekarza z pacjentem, nie jest wystarczająco efektywna. Dusznicę wykrywa się zbyt rzadko. Opracowano więc metodę, która wydaje się być dużo skuteczniejsza.

Pacjenci, u których astma rozwinęła się, gdy mieli 18 lat lub więcej, są obciążeni większym ryzykiem zapadnięcia na choroby układu sercowo-naczyniowego. Także na te, które kończą się śmiercią.

Suplementacja kwasu foliowego zmniejsza o 31 proc. ryzyko pierwszego udaru mózgu u pacjentów z wysokim nadciśnieniem wywołanym wysokim poziomem cholesterolu.

Częstoskurcz komorowy, zaburzenie rytmu serca, w ciągu roku po zabiegu ablacji jest bardziej prawdopodobny u kobiet niż u mężczyzn.

Pandemia otłuszczenia, nadmiernego nagromadzenia tkanki tłuszczowej, może być groźniejsza od otyłości. W podobnym stopniu do nadwagi może skutkować chorobami przewlekłymi i metabolicznymi.

Szczególnie otyłość brzuszna, siedzący tryb życia i niezdrowy tryb życia przyczyniają się do rozwoju cukrzycy typu 2. Jeśli wskaźnik masy ciała BMI pokazuje wartość powyżej 30, to dodatkowo rośnie ryzyko wielu innych chorób – w tym aż 11 rodzajów raka.

Chcesz w krótkim czasie spalić tkankę tłuszczową i zmniejszyć ryzyko cukrzycy? Wybierz trening interwałowy. Okazuje się, że ten rodzaj aktywności fizycznej może mieć jeszcze jedną zaletę, a mianowicie zahamowanie procesu starzenia na poziomie komórkowym.

Aby schudnąć, potrzebne są minimum dwie rzeczy: odpowiednio zbilansowana dieta i aktywność fizyczna. Okazuje się jednak, że ćwiczenia wcale nie muszą być najważniejszym czynnikiem kontroli masy ciała. Naukowcy nie potwierdzili związku między aktywnością fizyczną a obniżeniem czy przyrostem wagi.