Artur Rakowski (3)

Właściwe stężenia witamin w naszym organizmie są warunkiem prawidłowej pracy narządów i tkanek. Niestety wielu witamin nie jesteśmy w stanie samodzielnie wyprodukować, dlatego musimy je dostarczać z dietą. Z tego powodu temat niedoborów witamin i ich następstw jest wiecznie żywy, podczas gdy mało kto mówi o następstwach przedawkowania witamin. Z czym wiąże się przedawkowanie witaminy C, a z czym nadmiar witaminy D3?

Nie ulega wątpliwości, że gruczoł krokowy (prostata) powinien być regularnie badany przez mężczyzn. Dzięki wczesnej diagnostyce można odpowiednio wcześnie wykryć przerost prostaty i zapobiec w ten sposób rozwojowi raka prostaty. Jakie badania prostaty należy więc wykonać? Jak się bada prostatę i czy można to zrobić samodzielnie?

Zatkane ucho to uczucie, które w ciągu życia przytrafia się każdemu. Nie jest to zazwyczaj groźny objaw, a rozwiązanie problemu leży najczęściej w poprawie higieny uszu. Czasami powodem zatkanego ucha jest zalegająca woskowina, a czasami obrzęk i stan zapalny przewodu słuchowego. Jak więc rozpoznać przyczyny problemy i odetkać zatkane ucho?

Suchy i duszący kaszel jest objawem bardzo niespecyficznym, co oznacza, że może go powodować nawet kilkadziesiąt różnych chorób, niezwiązanych nawet z układem oddechowym. Duszący kaszel dotyczy często również dzieci i wtedy jest sygnałem o toczącej się infekcji – związanej z górnymi drogami oddechowymi lub np. krztuśca. Co robić z uczuciem duszenia w gardle i kaszlem? Jak sobie z nimi radzić?

Suchość w gardle to przypadłość, której doświadczył przynajmniej raz w życiu każdy z nas. Przesuszeniu błony śluzowej gardła towarzyszą często takie dolegliwości jak drapanie, pieczenie, swędzenie czy uczucie ciała obcego w gardle. Na takie objawy narzekają zwłaszcza osoby pracujące głosem (np. nauczyciele).

Strzelanie w stawach niepokoi wiele osób, tymczasem stawy strzelają często u dzieci w okresie wzrastania, u sportowców i osób aktywnych fizycznie. Czasami jednak, gdy objawy nasilają się, wymagają konsultacji lekarskiej i dalszej diagnostyki.

Odmrożenia palców pojawiają się, gdy skórę dłoni i stóp poddamy działaniu niskich temperatur - zazwyczaj poniżej 0°C. Na szybkość pojawienia się odmrożeń palców ma również wpływ wilgotność powietrza, wiatr, ubiór, a także kondycja układu sercowo-naczyniowego.

Hartowanie dzieci jest tematem, który powraca co jakiś czas do dyskusji. Zwłaszcza wtedy gdy obserwujemy skok zachorowań na infekcje sezonowe. Wiele osób postrzega hartowanie jako możliwość poprawy odporności i wyeliminowania chorób w sezonie infekcyjnym. Czy rzeczywiście eksponowanie na zimno wywiera korzystny wpływ na zdrowie dzieci i dorosłych?

Suchy zębodół (poekstrakcyjne zapalenie zębodołu), to częste powikłanie po usunięciu zęba stałego, które dotyczy 4% populacji. Wynika on z błędów w higienie po ekstrakcji, zbyt intensywnego płukania lub zbyt pochopnego spożycia posiłku w dniu usunięcia. Jakie są objawy suchego zębodołu i jak przyspieszyć jego gojenie?