Żywność to kategoria różnorodnych produktów wspomagających zdrowe i smaczne odżywianie na co dzień oraz w razie specjalnych potrzeb organizmu. Można tu znaleźć zarówno syropy, soki i herbaty ziołowe, jak i odżywki dla sportowców, żywność medyczną dla pacjentów po operacjach, produkty bezglutenowe czy słodziki. Wiele tych produktów jest odpowiednich zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci.
Odżywki dla sportowców
To preparaty wspomagające regenerację po treningu i przygotowujące organizm do wysiłku fizycznego. Zawierają m.in. białka, które wspierają budowę mięśni, oraz elektrolity (magnez, potas, wapń) zapobiegające odwodnieniu. L-karnityna przyspiesza spalanie tłuszczu, a suplementy przedtreningowe zawierające kofeinę, guaranę lub żeń-szeń dodają energii i zwiększają wydajność organizmu. Oprócz mieszanki białek w odżywkach dla sportowców, znajdują się aminokwasy BCAA, które pomagają w regeneracji mięśni. Produkty te są dostępne w formie proszków, kapsułek, tabletek musujących lub gotowych płynów.
Oleje konopne
Oleje konopne są stosowane w okresach zwiększonego napięcia nerwowego, ponieważ pomagają walczyć z lękiem, stresem i bezsennością. Oprócz tego wiele olejów konopnych wykazuje działanie przeciwzapalne (co jest pomocne w chorobach stawów) i wspiera odporność. Prócz głównego składnika czynnego, kannabidiolu (CBD), oleje konopne mogą zawierać składniki wzmacniające jego działanie, takie jak terpeny. Dostępne są w butelce z kroplomierzem ułatwiającym dawkowanie, występują również w formie kapsułek. Ze względu na skład i właściwości oleje konopne przeznaczone są dla osób dorosłych.
Preparaty odżywcze
Preparaty odżywcze, np. specjalistyczna żywność medyczna jak nutridrinki i produkty wysokobiałkowe, są stworzone z myślą o pacjentach potrzebujących dodatkowego wsparcia żywieniowego. Dostarczają niezbędnych składników odżywczych: białka, tłuszczy, węglowodanów, a także błonnika, witamin i minerałów, wspierając organizm w okresie choroby i rekonwalescencji. Mają formę łatwo przyswajalnych napojów przypominających jogurt i proszków, co jest wygodne dla osób mających trudności z jedzeniem pełnych posiłków. Dzięki skoncentrowanej formule preparaty te dostarczają odpowiednią ilość kalorii w małych objętościach, wspierając regenerację organizmu po operacjach lub podczas leczenia onkologicznego.
Produkty bezglutenowe
Produkty bezglutenowe są przeznaczone dla osób z celiakią, nadwrażliwością na gluten i tych, które preferują dietę pozbawioną tego białka. W kategorii tej znajdują się mąki, pieczywo, makarony, przekąski, a nawet batoniki i czekolady bezglutenowe. Produkty te dostarczają niezbędnych wartości odżywczych, a jednocześnie stanowią smaczną alternatywę dla tradycyjnych artykułów spożywczych zawierających gluten.
Superfoods
Superfoods nazywamy zdrową żywność, która jest wyjątkowo bogata w składniki odżywcze i korzystnie wpływa na zdrowie. Należą tu m.in. nasiona chia, spirulina, jagody goji, które dostarczają cennych witamin, minerałów, przeciwutleniaczy oraz błonnika, wspierając układ odpornościowy, metabolizm i ogólne zdrowie organizmu. Regularne spożywanie tych superfoods może poprawić poziom energii, stan skóry, wspomagać odchudzanie. Inne przykłady żywności zaliczanej do superfoods to sok z aloesu, zielona kawa, młody jęczmień, jarmuż i quinoa - wspomagają bowiem funkcjonowanie układu krążenia, wzmacniają odporność i przyczyniają się do poprawy samopoczucia.
Syropy i soki
Wiele tych produktów ma właściwości prozdrowotne, co jest cenne szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Są to np. naturalne soki owocowe i ziołowe, jak sok z czystka, który wspiera odporność. Inną opcją są syropy, które sprawdzą się jako dodatek do napojów, dodając nie tylko słodyczy, ale również ciekawego smaku i aromatu. Syropy i soki niejednokrotnie są wzbogacone o witaminę C i witaminy z grupy B.
Słodziki
Słodziki to popularna alternatywa dla cukru, szczególnie polecana osobom z cukrzycą lub podwyższonym poziomem glukozy we krwi. Charakteryzują się niskim lub wręcz zerowym indeksem glikemicznym, co pomaga kontrolować stężenie glukozy we krwi, nie powodując gwałtownych wahań glikemii. Naturalne zamienniki cukru, takie jak erytrytol, ksylitol i stewia, dostarczają słodkiego smaku bez zbędnych kalorii. Produkty te są dostępne w formie tabletek i proszku, co ułatwia ich stosowanie zarówno w napojach, jak i wypiekach.
Wody lecznicze
Wody lecznicze to naturalne źródło minerałów i pierwiastków śladowych, np. wapnia i magnezu, siarczków. Są bogate w mikro- i makroelementy, które wspomagają zdrowie i mogą być stosowane w profilaktyce oraz leczeniu różnych dolegliwości. Określone składniki wód leczniczych wspomagają m.in. pracę układu pokarmowego, moczowego, detoksykują organizm i wspierają metabolizm i utrzymanie równowagi elektrolitowej.
Zioła i herbaty ziołowe
Zioła i herbaty ziołowe w saszetkach to wygodny sposób na przygotowanie zdrowych naparów. Mieszanki ziołowe pomagają w trawieniu, relaksacji, łagodzeniu stresu, wspomagają sen oraz mogą wspierać proces odchudzania. Rumianek czy szałwia mogą być stosowane zarówno wewnętrznie (w formie naparów), jak i zewnętrznie, np. jako okłady. Pokrzywa ceniona jest za właściwości wzmacniające włosy i poprawiające stan skóry. Dostępne są także mieszanki ziołowe na konkretne dolegliwości, takie jak problemy trawienne, bóle głowy czy problemy z układem moczowym.
