Z bzu czarnego pozyskiwane są dwa składniki: kwiat bzu (łac. Sambuci flos) oraz owoc bzu (łac. Sambuci fructus). Kwiat bzu czarnego zawiera przede wszystkim flawonoidy: glikozydy kwercetyny, kemferolu i izoramnetyny. Owoce, oprócz tych związków, są również bogate w witaminy z grupy B oraz witaminę C, dlatego mogą być wykorzystywane wspomagająco w przeziębieniu. Syrop z bzu wykazuje działanie napotne oraz moczopędne. Ponadto owoce bzu mają łagodne działanie przeczyszczające.
Owoc bzu – jak działa?
Owoce bzu zawierają substancje czynne, takie jak flawonoidy i saponiny, które wykazują działanie przeczyszczające. Mechanizm działania polega na stymulowaniu perystaltyki jelit, co przyczynia się do zwiększenia ruchów jelit i ułatwienia wypróżnień, co z kolei może być pomocne w łagodzeniu zaparć. Jednak przed zastosowaniem wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem, zwłaszcza u kobiet w ciąży czy karmiących piersią, ze względu na ograniczone dane dotyczące bezpieczeństwa tego środka w tych okresach.
>> Zaparcia – przyczyny i leczenie. Jak zmiękczyć twardy stolec?
Owoc bzu – kiedy stosować?
Owoce bzu stosuje się wspomagająco w przypadku zaparć, jako łagodny środek przeczyszczający. Dawkowanie owoców bzu może zależeć od formy preparatu, jednak zazwyczaj zaleca się spożywanie 1-2 łyżek stołowych suszonych owoców bzu dziennie, popijając odpowiednią ilością wody. Przed rozpoczęciem regularnego stosowania warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, zwłaszcza jeśli istnieją jakiekolwiek wątpliwości dotyczące dawkowania lub istniejącego stanu zdrowia. Zgodnie z danymi, 1 łyżkę stołową produktu należy zalać 1 szklanką wody, zagotować i utrzymywać we wrzeniu przez 10-15 minut, a następnie przecedzić. Rekomenduje się spożywanie świeżego i ciepłego naparu po 1 szklance 2-3 razy dziennie. Przed rozpoczęciem jakiejkolwiek kuracji związaną z zastosowaniem produktów ziołowych, zawsze zaleca się skonsultowanie się z lekarzem, aby upewnić się, że jest ona bezpieczna i odpowiednia dla danej osoby.
>> Herbata na przeziębienie - czy jest skuteczna? Którą wybrać?
Owoc bzu – najczęstsze działania niepożądane
Podobnie jak każdy lek, owoc bzu może powodować działania niepożądane, jednakże nie występują one u wszystkich pacjentów stosujących ten lek. Spożycie świeżych surowców z bzu czarnego może prowadzić do wystąpienia nieprzyjemnych objawów, takich jak ból brzucha, nudności, wymioty, biegunka i ogólne osłabienie. Jednak obróbka termiczna oraz suszenie surowców powodują rozkład sambunigryny, substancji potencjalnie szkodliwej, co może wpływać na zmniejszenie ryzyka niekorzystnych reakcji po spożyciu.
>> Domowe sposoby na grypę – sprawdź, jak możesz sobie pomóc
Owoc bzu – najczęstsze interakcje
Nie są znane interakcje owoców bzu z innymi lekami.
>> Zioła na przeziębienie i kaszel - które wybrać?
Owoc bzu – stosowanie w ciąży i w okresie karmienia piersią
Nie ma przeciwwskazań co do spożywania przetworów z czarnego bzu w ciąży.
>> Grypa w ciąży – co można stosować, jakie szczepienie wykonać?
Owoc bzu – w jakich postaciach występuje?
Owoc bzu występuje w postaci ziół do zaparzania oraz syropu.
>> Czarny bez – właściwości i zastosowanie kwiatów i owoców