Suplementy na wzmocnienie odporności
Suplementy na odporność to zarówno pojedyncze preparaty, jak i preparaty wielkoskładnikowe. Zawierają składniki, które pryczyniają się zwiększeniu odporności organizmu, a także wsparcie w walce z infekcjami. Dobór odpowiedniego środka powinien być uzależniony od indywidualnych potrzeb organizmu oraz okoliczności. Warto przed podaniem lub zażyciem suplementów wykonać niezbędne badania.
Jakie suplementy na odporność można podawać dzieciom?
Suplementy na odporność podawane dzieciom muszą być dopasowane do ich potrzeb. Zarówno pod względem składu, jak i dawkowania. Z tego względu, suplementy diety wzmacniające odporność występują w wariantach kierowanych bezpośrednio do dzieci. W ich składzie można znaleźć witaminy, minerały oraz tran, które dobrze zbalansowane mają pozytywny wpływ na pracę układu odpornościowego.
Czy suplementy na odporność należy przyjmować przez cały rok?
Suplementy diety na odporność mają za zadanie wesprzeć pracę organizmu i uzupełnić niedobory witamin i minerałów. Suplementy wzmacniające odporność przyjmowane prewencyjnie są w stanie znacząco wpłynąć na kondycję organizmu. W ciągu roku nie ma okresów, w których suplementacja byłaby niekorzystna.
Jaka forma suplementów jest optymalna?
Suplementy diety na odporność występują w wielu formach. Mogą być to zarówno syropy, jak i tabletki oraz kapsułki. Wybierając odpowiednią dla siebie, warto kierować się przede wszystkim swoimi preferencjami. W przypadku dzieci świetnie sprawdzą się produkty płynne, lecz dorośli pacjenci częściej preferują kapsułki lub tabletki. Zazwyczaj forma przyjmowania składników odżywczych tego rodzaju nie ma dużego wpływu na ich wchłanianie.
Zadbaj o układ immunologiczny z suplementami diety na odporność
Naturalne suplementy na odporność zawierają szereg ekstraktów roślinnych, mających udowodnione właściwości prozdrowotne. Wśród nich można znaleźć zarówno regionalnie występujące składniki, jak i zagraniczne. Prawidłowa praca układu immunologicznego zależy od szeregu czynników, lecz o dobrze zblinasowaną dietę i suplementację warto zadbać w pierwszej kolejności.
Przyczyny niskiej odporności
Zbyt niska odporność – suplementy podawane w takiej sytuacji mają za zadanie wzmocnić organizm w walce z infekcjami. Przyczyną zbyt niskiej odporności mogą być zarówno niedobory łatwe do uzupełnienia, jak i choroby przewlekłe, urazy, długotrwały stres, uboga dieta, antybiotykoterapia czy nieodpowiedni tryb życia. U osób zdrowych, w wielu przypadkach zbilansowanie posiłków, wdrożenie odpowiedniej suplementacji, aktywności fizycznej i higieny snu potrafi znacząco ją poprawić.
Jakie niedobory mogą wpływać na odporność?
Suplement na odporność jest podawany zazwyczaj u pacjentów cierpiących na powtarzające się oraz trudno mijające infekcje. Częstotliwość chorowania może wynikać z niedoborów witamin oraz składników mineralnych. Często jest to zbyt niski poziom witaminy D3 oraz C i E, a także kwasów omega.
Jakie badania warto wykonać przed wdrożeniem suplementacji?
Wdrażając suplement na odporność, warto wykonać podstawowe badania z krwi oraz poszerzone o te składniki, które zwykle wpływają na obniżenie możliwości organizmu. Witamina D, witaminy z grupy B oraz żelazo, wapń i magnez mogą mieć znaczący wpływ na pracę układu immunologicznego. Są to też składniki wielu popularnych mieszanek podawanych na zwiększenie odporności.
