Witaminy dla kobiet w ciąży i karmiących

Wygląda na to, że JavaScript jest wyłączony w twojej przeglądarce.
Musisz mieć uruchomioną obsługę JavaScript w przeglądarce, żeby korzystać z tej witryny.

Może Cię zainteresować

Hity roku
Nowości
Probiotyki

VitaCea, krople dla dzieci i dorosłych, 30 ml

7,99 zł

Theraflu Extra Grip, 14 saszetek

41,49 zł

Magnez + Witamina B6 APTEO, 60 tabletek

7,99 zł

Demoxoft, płyn, 100 ml

35,99 zł

Krem do stóp z mocznikiem APTEO CARE, 75 ml

10,99 zł

Voltaren Max, żel, 50 g

27,49 zł

Voltaren Max, żel, 100 g

48,99 zł

Voltaren Max, żel, 180 g

72,49 zł

Krem pielęgnacyjny z Wit. A+E APTEO, 50 ml

9,49 zł

Zobacz wszystkie

Ibuprofen MAX Aurovitas 400 mg, 50 kapsułek

13,49 zł

Ibum Supermax 600 mg, 20 kapsułek miękkich

23,99 zł

Nowość

Synosept APTEO MED, 24 pastylki twarde do ssania

15,49 zł

Ibuprofen MAX Aurovitas 400 mg, 10 kapsułek

3,99 zł

Nowość

Magnez B6 Sport, 60 kapsułek

37,99 zł

Nowość

Nie Chrap!!! spray do gardła, 30 ml

28,99 zł

Nowość

Oillan Baby, żel do mycia ciała i włosów 3 w 1, 750 ml

42,49 zł

Nowość

Flos Sun Care Derma zestaw Oil Free

42,49 zł

Nowość

Flos Sun Care Derma anti-spot SPF 30, 30 ml

35,99 zł

Zobacz wszystkie

Tributron, 30 kapsułek

32,49 zł

Linex Forte, 14 kapsułek

21,49 zł

MultiFlora, 20 kapsułek

19,49 zł

Wild Biotic, 60 kapsułek

74,99 zł

Acidolac caps, 10 kapsułek

20,99 zł

Osłonka Balance, krople, 7,5 ml

44,49 zł

Acidolac Baby, 10 saszetek

28,99 zł

Asecurin Junior, 10 saszetek

22,49 zł

Acidolac, 10 saszetek

28,49 zł

Zobacz wszystkie

Sprawdź rekomendowane poradniki

Młoda kobieta podczas badania USG tarczycy

Z cukrzycą na wakacjach

Redakcja Apteline

Niedoczynność tarczycy – najczęstsze przyczyny i metody rozpoznania

Choroba Hashimoto bywa przyczyną niedoczynności tarczycy. Badaniem diagnostycznym w kierunku niedoczynności jest badanie poziomu TSH i hormonów tarczycy.

Szczegóły

Formularz do wywiadu lekarskiego w kierunku choroby Hashimoto

Z cukrzycą na wakacjach

Redakcja Apteline

Objawy choroby Hashimoto – jak rozpoznać tę niedoczynność tarczycy?

Rozpoznanie choroby Hashimoto wiąże się nie tylko z objawami klinicznymi, ale również z badaniami laboratoryjnymi i obrazowymi (USG)

Szczegóły

Trzy pokolenia kobiet - babcia, córka i wnuczka przytulają się do siebie

Artykuly

Redakcja Apteline

Jak rodzi się… mama?

Urodzenie dziecka jest dla kobiety nie mniej złożonym i wymagającym doświadczeniem niż narodziny jej własnej, nowej tożsamości.

Szczegóły

ekstrakt z pomarańczy przelewany do buteleczki

Witaminy

Redakcja Apteline

Witamina C w kosmetykach – formy witaminy C, sposób działania, wskazania

Witamina C odpowiada za ochronę naszego organizmu oraz za młody wygląd. Ma znakomity wpływ na naszą cerę i jest substancją aktywną stosowaną w kosmetykach.

Szczegóły

Witaminy dla kobiet w ciąży i matek karmiących

Preparaty witaminowo-mineralne mogą być dodatkiem do codziennej diety kobiet w ciąży oraz mam karmiących piersią. Pozwalają one bowiem uniknąć niedoboru ważnych składników odżywczych. Na rynku dostępne są produkty, stworzone z myślą o okresie planowania potomstwa, ciąży oraz laktacji. Zawierają one szereg składników, pełniących istotną rolę w procesie rozwoju płodu, noworodka i niemowlęcia. Witaminy wspierają także regenerację organizmu matki w trudnym okresie połogu.

Okres ciąży i laktacji to czas ogromnych zmian w organizmie kobiety. Znacznie wzrasta wówczas zapotrzebowanie nie tylko na kalorie, ale również witaminy i minerały. Każdego dnia mama dzieli się bowiem nimi z maluszkiem. Aby dziecko rozwijało się prawidłowo, zadbanie o własne zdrowie i zbilansowaną dietę powinno stać się dla niej priorytetem.

Jakie witaminy przyjmować w ciąży?

Uzupełnieniem zdrowej diety ciężarnej kobiety mogą być złożone preparaty witaminowe. Zawierają one m.in.:

witaminy A, C, D i E oraz witaminy z grupy B

wapń

magnez

żelazo

jod

cynk

selen

chrom

magnez

mangan

niacyna

luteina

Wyroby medyczne dla mam bywają również wzbogacone o kwas foliowy, kwas DHA oraz inne wielonienasycone kwasy tłuszczowe z grupy omega-3. Przy wyborze konkretnego środka warto więc wziąć pod uwagę indywidualne zapotrzebowanie na każdy z tych składników. W tym przypadku więcej nie znaczy bowiem lepiej.

Wielu producentów oferuje jeden uniwersalny preparat witaminowy do stosowania przez cały okres ciąży. Inni proponują kilka różnych wyrobów, uwzględniających wyjątkowe potrzeby matki i dziecka w poszczególnych trymestrach. Na rynku dostępne są także zestawy witamin dla kobiet, które dopiero planują ciążę. Mowa o tzw. okresie prekoncepcyjnym. Jeśli więc zastanawiasz się, od kiedy brać witaminy dla ciężarnych, może się okazać, że warto zacząć już dzisiaj.

Przyszłe mamy powinny przyjmować witaminy w najwygodniejszej dla siebie formie. W ofercie Apteline.pl znajdą je w postaci powlekanych tabletek, miękkich kapsułek, a także saszetek z proszkiem do sporządzenia zawiesiny doustnej.

Które witaminy dla kobiet karmiących?

Dbając o właściwą gospodarkę witaminowo-minerałową po porodzie, wspomożemy laktację i dostarczymy dziecku niezbędnych składników odżywczych, potrzebnych do prawidłowego rozwoju. Usprawnimy także regenerację organizmu w trakcie połogu.

Zdarza się, że kobieta karmiąca piersią może kontynuować przyjmowanie tego samego preparatu, po który sięgała w trakcie ciąży. Taką informację znajdzie na opakowaniu tabletek, kapsułek czy saszetek z proszkiem. W aptekach dostępne są również zestawy witamin i minerałów stworzone głównie z myślą o wymagającym okresie poporodowym. Zawierają one dodatkowe składniki, pobudzające gruczoły mlekowe do produkcji pokarmu. Oprócz tego wspierają powrót organizmu kobiety do stanu sprzed ciąży.

Należy jednak pamiętać, że szkodliwy może być zarówno niedobór, jak i nadmiar witamin. Istotna jest również równowaga pomiędzy poszczególnymi składnikami odżywczymi. Przed rozpoczęciem przyjmowania preparatów dla ciężarnych oraz karmiących kobiet wskazana jest więc konsultacja z lekarzem bądź farmaceutą. Specjalista pomoże ustalić optymalne dawkowanie witamin, które wesprą organizm matki i dziecka w tym wyjątkowym okresie.

Warto odwiedzić również dietetyka, aby upewnić się, że codzienny jadłospis spełnia wszystkie podstawowe potrzeby. Nie wolno zapominać także o wypijaniu minimum 3 litrów wody dziennie.

Co zaleca Polskie Towarzystwo Ginekologiczne?

Polskie Towarzystwo Ginekologiczne wydało swoją rekomendację, dotyczącą stosowania witamin i mikroelementów u kobiet planujących ciążę, ciężarnych i karmiących. Eksperci tej instytucji podkreślają znaczenie kwasu foliowego, wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, żelaza, jodu i witaminy D3 dla zdrowia matki i dziecka. Wspominają również o wpływie magnezu na funkcjonowanie nerwów i mięśni. Jednocześnie przestrzegają oni przed przekroczeniem bezpiecznych dziennych dawek tych składników. Z dokładną treścią rekomendacji oraz konkretnymi sugestiami co do dobowego zapotrzebowania można zapoznać się na oficjalnej stronie PTG.