Lactobacillus rhamnosus (łac. lactobacillus rhamnosus) – działanie, wskazania, opis
Lactobacillus rhamnosus to bakteria probiotyczna należąca do rodzaju Lactobacillus, która naturalnie zasiedla przewód pokarmowy człowieka. Jest często stosowana w suplementach diety oraz produktach spożywczych, ponieważ wspomaga zdrowie jelit, wspiera układ odpornościowy oraz chroni przed patogenami.
Jak działa Lactobacillus rhamnosus?
Lactobacillus rhamnosus działa poprzez kolonizację przewodu pokarmowego i wspieranie naturalnej mikroflory jelitowej. Produkuje kwas mlekowy, który obniża pH jelit, co tworzy niekorzystne środowisko dla patogenów. Bakteria ta wspomaga również barierę jelitową, stymuluje układ odpornościowy oraz może redukować objawy biegunki, w tym biegunki związanej z antybiotykoterapią. Lactobacillus rhamnosus wykazuje dobrą stabilność w przewodzie pokarmowym i może przetrwać przejście przez żołądek, co zapewnia jej wysoką skuteczność.
Kiedy stosować Lactobacillus rhamnosus?
Lactobacillus rhamnosus stosowana jest w celu:
- wspomagania zdrowia jelit i równowagi mikroflory jelitowej,
- zapobiegania biegunkom związanym z antybiotykoterapią,
- wspomagania układu odpornościowego,
- łagodzenia objawów nietolerancji laktozy,
- profilaktyki zakażeń przewodu pokarmowego, takich jak zakażenia rotawirusowe.
Dawkowanie zależy od wskazania i rodzaju preparatu:
- doustnie: 1–3 kapsułki lub saszetki dziennie,
- liofilizat: 2–4 ampułki na dobę po rozpuszczeniu w wodzie, mleku lub herbacie,
- dopochwowo: 1–2 kapsułki lub tabletki dziennie przez 6–12 dni.
Lactobacillus rhamnosus – najczęstsze działania niepożądane
Lactobacillus rhamnosus jest zwykle dobrze tolerowana i bezpieczna. Rzadko mogą wystąpić:
- wzdęcia,
- przejściowy dyskomfort jelitowy,
- nadmierne gazy.
W bardzo rzadkich przypadkach, u osób z osłabioną odpornością, może dojść do zakażenia Lactobacillus rhamnosus, dlatego probiotyk ten powinien być stosowany z ostrożnością w tej grupie pacjentów.
Lactobacillus rhamnosus – najczęstsze interakcje
Lactobacillus rhamnosus nie wykazuje istotnych interakcji z innymi lekami. Bakterie te można stosować równocześnie z antybiotykami, jednak należy zachować odstęp (np. 2-3 godziny), aby uniknąć inaktywacji probiotyku przez antybiotyki. Warto również skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji przy stosowaniu leków immunosupresyjnych.
Stosowanie Lactobacillus rhamnosus w ciąży i w okresie karmienia piersią
Lactobacillus rhamnosus jest uznawana za bezpieczną do stosowania w ciąży i podczas karmienia piersią. Może wspierać zdrowie matki i dziecka, pomagając utrzymać równowagę mikroflory jelitowej. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.
Lactobacillus rhamnosus – w jakich postaciach występuje?
Preparaty z Lactobacillus rhamnosus występują jako:
- kapsułki i tabletki probiotyczne – doustne i dopochwowe,
- saszetki z proszkiem do rozpuszczenia,
- suplementy diety w formie płynnej.