Benzydamina (łac. benzydaminum, benzydamini hydrochloridum) – działanie, wskazania, opis

Złe samopoczucie, osłabienie, rozdrażnienie - to najczęstsze skutki braku zdrowego snu. Zaburzenia snu mogą też zwiększać ryzyko wystąpienia wielu chorób.

Kozłek lekarski (łac. Valeriana officinalis) to jeden z najpowszechniej wykorzystywanych w ziołolecznictwie surowców zielarskich. Walory lecznicze wykazuje kłącze rośliny, które działa uspokajająco i wyciszająco. Wspiera także zasypianie. Kozłek lekarski stosowany jest sytuacjach napięcia nerwowego, pobudzenia emocjonalnego, ale także w dolegliwościach trawiennych i bólach miesiączkowych. Co więcej, zioło stanowi cenny składnik szamponów przeznaczonych do skóry łojotokowej i z łupieżem.

W czasie snu stabilizuje się układ odpornościowy, mózg porządkuje doświadczenia: co zachować, a co zapomnieć, zachodzą procesy rozwojowe (np. wzrost).

Przyspieszone bicie serca, przyspieszony oddech, drżenie mięśni, wzmożona potliwość - jeśli pojawiają się mimo braku zagrożenia - mogą być objawem nerwicy.

Leczenie zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych jest możliwe pod warunkiem silnej motywacji pacjenta, ścisłej współpracy z terapeutą, zaufania i cierpliwości.

Jet lag to zespół nagłej zmiany strefy czasowej – im dalej lecimy samolotem, tym bardziej dokuczliwe mogą być objawy: senność w dzień i bezsenność w nocy.

Przyczyny bezsenności mają związek z trybem życia i stanem emocjonalnym pacjenta lub wiążą się z innymi chorobami.

Zaburzenia naturalnego rytmu dobowego prowadzą do niedoboru melatoniny, który skutkuje zaburzeniami snu oraz wyczerpaniem w ciągu dnia.