Sprawdź rekomendowane poradniki

Sosna zwyczajna występuje głównie w postaci suszu, przeznaczonego do przygotowywania naparów, syropów, tabletek do ssania i olejków eterycznych. Wchodzi również w skład wielu kosmetyków. /Fot. Adobe Stock
Encyklopedia ziół
Redakcja Apteline
Sosna zwyczajna – właściwości lecznicze, działanie, zastosowanie

Sosna zwyczajna (z łac. Pinus sylvestris) znana jest również jako sosna pospolita. Należy do rodziny sosnowatych (z łac. Pinaceae). Choć kojarzona jest głównie jako roślina sadownicza oraz surowiec drzewny, jej właściwości prozdrowotne i wysoka zawartość substancji biologicznie czynnych sprawiają, że stanowi również bardzo wartościowy surowiec leczniczy. Każda część sosny może być wykorzystana w celach terapeutycznych i korzystnie wpływać na funkcjonowanie organizmu. Najczęstszymi wskazaniami do zastosowania preparatów z sosny zwyczajnej są infekcje górnych dróg oddechowych, zakażenia bakteryjne i wirusowe, a także niektóre problemy skórne.

Szczegóły
Olejki eteryczne pomagają zmniejszyć objawy trądziku
Trądzik
Redakcja Apteline
Olejki eteryczne pomagają zmniejszyć trądzik

Zmniejszyć objawy trądziku, oprócz diety czy specjalistycznych kosmetyków, pomagają niektóre olejki eteryczne.

Szczegóły
Olej neem tłoczy się z nasion miodli indyjskiej. Stosuje się go zewnętrznie, najczęściej na skórę i włosy, ale ze względu na właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybiczne polecany jest też do pielęgnacji roślin. Fot. Adobe Stock.
Pielęgnacja skóry
Kamila Śnieżek
Olej neem – indyjski olejek do pielęgnacji ciała, włosów i… roślin

Olej neem tłoczony z miodli indyjskiej ma zastosowanie w pielęgnacji skóry problematycznej, leczeniu zmian grzybiczych czy ochronie przed świerzbem.

Szczegóły
Uroda
Jacek Krajl
Olejek złodziei – co to jest, skąd nazwa, na co się stosuje?

Olejek złodziei działa bakteriobójczo i owadobójczo, może być stosowany do antybakteryjnej kąpieli, masażu aromaterapeutycznego, odświeżania pomieszczeń.

Szczegóły
Medycyna naturalna
Małgorzata Marszałek
Aromaterapia na przeziębienie i grypę - jak działają olejki eteryczne

Olejki eteryczne mają zastosowanie miejscowe i ogólnoustrojowe, jako środki rozgrzewające, dezynfekujące, uspokajające, wpierające pracę układu oddechowego.

Szczegóły
Lawenda to roślina, z której pozyskuje się m.in olej. Składniki olejku eterycznego sprawiają, że działa ona relaksująco, ułatwia zasypianie, łagodzi dolegliwości bólowe, a także problemy układu trawiennego. /Fot. Adobe Stock
Encyklopedia ziół
Redakcja Apteline
Lawenda lekarska – właściwości lecznicze, działanie i zastosowanie

Lawenda lekarska (łac. Lavandula officinalis) to roślina znana przede wszystkim ze swojego wyjątkowego aromatu. Składniki olejku eterycznego sprawiają, że działa ona relaksująco, ułatwia zasypianie, łagodzi dolegliwości bólowe, a także problemy układu trawiennego. Jest powszechnie stosowana w aromaterapii i kosmetykach do pielęgnacji całego ciała. Lawenda lekarska zajmuje ważne miejsce w sztuce kulinarnej, a przede wszystkim w cukiernictwie.

Szczegóły
Do relaksacyjnego masażu ciała, np. w salonach kosmetycznych, można stosować olejki z nutą zapachową: cytrusowe, sandałowy, bergamotkowy.
Pielęgnacja skóry
Katarzyna Deptuła
Olejki do masażu – który wybrać do twarzy, a który do masażu erotycznego?

Olejki są powszechnie wykorzystywane do pielęgnacyjnego masażu twarzy, relaksacyjnego masażu ciała, lecz także do masażu erotycznego i masażu krocza w ciąży.

Szczegóły
Olejek na komary to m.in. olejek cytronelowy destylowany z liści i łodyg trawy cytrynowej. Ma świeży, słodki, cytrusowy zapach, odstrasza komary i kleszcze, ale nie należy stosować go na skórę podczas pobytu na słońcu. Fot. Adobe Stock.
Składniki kosmetyków
Izabela Ośródka
Olejki eteryczne na komary – które wybrać? Jak zrobić domowy spray?

Wśród olejków eterycznych odstraszających komary wymienia się olejek lawendowy, miętowy, eukaliptusowy, cytronelowy. Mogą odstraszać także kleszcze i pchły.

Szczegóły