Sprawdź rekomendowane poradniki

domowa apteczka
Farmaceuta radzi
Lucyna Koralewska
Domowa apteczka: jak przechowywać leki?

W jakiej temperaturze przechowywać leki? Co zrobić z lekami przeterminowanymi?

Szczegóły
otwarta walizka pełna ubrań i akcesoriów niezbędnych na wakacjach
Z cukrzycą na wakacjach
Marta Słowińska
Z cukrzycą w podróży, czyli co diabetyk powinien zabrać ze sobą na wakacje

Wakacje diabetyków będą bezpieczne i beztroskie, jeśli dobrze się do wyjazdu przygotują. Co trzeba zabrać ze sobą w podróż, gdy choruje się na cukrzycę?

Szczegóły
Resuscytacja krążeniowo-oddechowa - 30 uciśnięć klatki piersiowej, 2 oddechy
Choroby
Karol Bączkowski
Pierwsza pomoc – najczęściej popełniane błędy

Udzielenie pierwszej pomocy to obowiązek każdego obywatela. Sprawdź jakich błędów nie popełniać ratując poszkodowanemu życie lub zdrowie.

Szczegóły
Dziewczyna w okularach słonecznych i kapeluszu z pomarańcową walizką na intensywnie żółtym tle
Jacek Krajl
Szczepienia dla podróżujących – obowiązkowe i zalecane. Kiedy się zaszczepić?

Wyjazd może być dobrą okazją do wykonania przypominających lub podstawowych szczepionek przeciwko chorobom zakaźnym, występującym w każdym zakątku świata.

Szczegóły
Sporty zimowe będą generowały ryzyko zwichnięcia stawu kolanowego i kończyn górnych, podczas uprawiania narciarstwa czy łyżwiarstwa dość dobrze chroniony jest za to staw skokowy. Fot. Adobe Stock.
Aktywność fizyczna
Karol Bączkowski
Zwichnięcie stawu: na czym polega, objawy, pierwsza pomoc

Zwichnięcie stawu łokciowego, kolanowego, skokowego to częste urazy – na te części ciała zwykle upadamy, przenoszą one też dużą siłę podczas ruchu. Jak pomóc?

Szczegóły
Wybity palec dłoni trzeba owinąć bandażem wraz ze zdrowym palcem i dodatkowym usztywnieniem opatrunku, np. długopisem, linijką.
Objawy chorób
Katarzyna Deptuła
Wybity palec – jak wygląda, objawy, co robić?

Wybity palec to uraz wywołany działaniem na palce dużej siły, np. przy zderzeniu z powierzchnią podczas upadku. Jak sprawdzić, czy jest wybity, i co robić?

Szczegóły
Złamanie podstawy czaszki to jeden z urazów głowy. W takim przypadku nie należy samodzielne przenosić osoby poszkodowanej, trzeba wezwać pogotowie.
Wakacje z dzieckiem
Katarzyna Deptuła
Złamanie podstawy czaszki – jakie objawy daje czaszka pęknięta w tym miejscu?

Złamanie podstawy czaszki jest bardzo niebezpieczne, bowiem może wówczas zostać uszkodzony mózg. Uraz ten zawsze wymaga pomocy lekarskiej i badań.

Szczegóły
Domową apteczkę jesienią i zimą warto wyposażyć w leki przeciwgorączkowe, środki na ból gardła, syrop na kaszel.
Leki i produkty apteczne
Redakcja Apteline
Co powinno się znaleźć w jesienno-zimowej apteczce?

Jesienią i zimą w domowej apteczce przydadzą się leki przeciwgorączkowe, środki na ból gardła i syrop na kaszel.

Szczegóły