Ciąża, macierzyństwo i czas opieki nad nowo narodzonym członkiem rodziny to szczególny okres w życiu każdej kobiety. Świeżo upieczona mama powinna zadbać nie tylko o zdrowie swojego dziecka, lecz także zwrócić większą uwagę na potrzeby własnego ciała. W tym to momencie niezwykle istotne staje się zapewnienie odpowiedniej dawki wyselekcjonowanych składników, które mogą poprawić zdolności organizmu zarówno w trakcie ciąży, połogu czy też podczas pierwszych miesięcy życia malucha.
Preparaty dla matek to środki w różnorodny sposób wspomagające funkcjonowanie ciała w trakcie okresu związanego z ciążą. W tej grupie znajdziemy między innymi:
- środki wspomagające proces laktacji (na przykład naturalne herbatki ziołowe),
- suplementy dla matek z witaminami i minerałami dobranymi specjalnie pod kątem potrzeb organizmu kobiet karmiących i w ciąży.
Oprócz nich warto zwrócić uwagę również na dodatkowe środki, takie jak na przykład” specjalna bielizna ciążowa,
- preparaty wspierające regenerację po porodzie,
- maści niwelujące powstawanie rozstępów,
- plastry na blizny poporodowe.
Kwas foliowy w ciąży: podstawowy składnik suplementów dla mam
Zdecydowana większość suplementów diety dla kobiet w ciąży w swoim składzie zawiera kwas foliowy (witaminę B9). To jeden z najważniejszych związków chemicznych, których odpowiednia suplementacja warunkuje prawidłowy przebieg każdego trymestru.
Kwas foliowy odpowiada za prawidłowy wzrost, namnażanie i funkcjonowanie komórek – ta właściwość ma kluczowe znaczenie nie tylko dla mamy, ale też dla rozwijającego się płodu. Kwas ten bierze również udział w tworzeniu łożyska, będącego swoistym pomostem, przez który dziecku dostarczane są składniki odżywcze z organizmu matki. Z tego względu włączenie dodatkowej dawki kwasu foliowego do diety kobiety w ciąży odgrywa tak istotną rolę.
Suplementy diety dla kobiet w ciąży: wyselekcjonowane witaminy i minerały
Suplementy dla matek w swoim składzie zawierają również szereg innych substancji, których zadaniem jest wspomaganie rozwoju płodu na każdym etapie ciąży.
- Żelazo tworzy czerwone krwinki, biorąc udział również w procesie oddychania.
- Magnez wspomaga pracę mięśni, w tym także mięśni macicy.
- Jod jest niezbędny do rozwoju mózgu malucha, dzięki czemu rozwój intelektualny nowo narodzonego dziecka może przebiegać prawidłowo.
- Wybrane witaminy, takie jak między innymi witamina C, D, E oraz witaminy z grupy B (inne niż kwas foliowy), wspierają zdolności obronne organizmów matki i dziecka przed niekorzystnymi czynnikami środowiskowymi, w różnorodny sposób wpływając również na prawidłowy przebieg ciąży.
Kremy, maści i dodatkowe preparaty po porodzie
Obok suplementów diety warto zwrócić uwagę także na preparaty ułatwiające proces rekonwalescencji po porodzie, które mogą przynieść pomoc kobietom w okresie połogu lub w trakcie pierwszych miesięcy życia dziecka. W tej garupie środków znajdziemy między innymi:
- maści na rozstępy,
- bieliznę poporodową (pasy brzuszne, jednorazowe majtki),
- plastry ułatwiające gojenie ran,
- kremy na powszechne wśród kobiet w ciąży dolegliwości (takie jak na przykład krem na opuchnięte nogi).
Stosując je, możemy zniwelować skutki trudnego porodu i szybciej powrócić do dawnej formy.
Laktatory i środki wspomagające karmienie
Laktator to niezbędne urządzenia dla młodych rodziców. Służy nie tylko do odciągania pokarmu, ale też do stymulowanie gruczołów do jego produkcji.
Wkładki laktacyjne, kremy na brodawki sutkowe, a także kompresy żelowe na opuchnięte piersi to środki przeznaczone przede wszystkim do niwelowania skutków bolesnej laktacji i przyspieszonego regenerowania tkanki skórnej w okresie karmienia, które mogą stanowić skuteczną alternatywę dla domowych sposobów radzenia sobie z tymi dolegliwościami (mowa tu na przykład o popularnym okładaniu piersi liśćmi kapusty).
