Sprawdź rekomendowane poradniki

Sposoby na truskawkowe nogi po goleniu to np. zmiana techniki depilacji, wymiana maszynki, stosowanie kremów łagodzących.
Zadbaj o nogi
Katarzyna Deptuła
Truskawkowe nogi po goleniu – znasz ten objaw? Sposoby na podrażnienia

Szukasz sposobów na truskawkowe nogi po goleniu? Może pomóc zmiana techniki usuwania włosków, wymiana maszynki, stosowanie kremu łagodzącego po depilacji.

Szczegóły
rysunek nóg - nogi kobiece, szpilki
Uroda
Jacek Krajl
Sposoby na redukcję obrzęków: opuchnięte ciało, obrzęki nóg

Opchnięte nogi, worki pod oczami, uczucie ciężkich nóg, spuchnięte dłonie – obrzęki bywają dokuczliwe, mogą być efektem niewłaściwej diety i braku aktywności.

Szczegóły
ruszczyk kolczasty - krzew, liście, czerwone owoce
Zioła i herbaty
Jacek Krajl
Ruszczyk kolczasty – właściwości. Ruszczyk na ból nóg, pajączki, cellulit

Ruszczyk kolczasty wspomaga walkę z pajączkami, cellulitem i problemami naczyniowymi, wpływa korzystnie na krążenie żylne i funkcjonowanie naczyń krwionośnych

Szczegóły
Objawy zespołu niespokojnych nóg wzmagają się podczas pozostawania w jednej pozycji, np. w spoczynku.
Choroby i zaburzenia psychiczne
Kamila Śnieżek
Zespół niespokojnych nóg (RLS) – objawy, co pomaga, jak zasnąć?

Zespół niespokojnych nóg, inaczej RLS, nie pozwala zasnąć: dziwne uczucie w nogach jest tak nieprzyjemne, że chory kręci się, bierze kąpiel, sięga po maści.

Szczegóły
W zależności od przyczyny dobiera się odpowiednie leczenie opuchniętych nóg. Przede wszystkim ważne jest zadbanie o prawidłowe nawodnienie / Fot. Adobe Stock
Zadbaj o nogi
Marianna Krajewska
Opuchnięte nogi - przyczyny i leczenie. O czym świadczy opuchlizna nóg?

Opuchnięte nogi to nie tylko widoczna opuchlizna, ale i uczucie ciężkości. O opuchniętych nogach świadczy ucisk odzieży.

Szczegóły
Bolące pięty mogą być skutkiem choroby, nadwagi lub niewygodnych butów.
Zadbaj o nogi
Joanna Mazurek
Ból pięty pod spodem, z boku, z tyłu – przyczyny. Co stosować na bolące pięty?

Ból pięty jest wyjątkowo dokuczliwym problemem. Pojawiać się może po bieganiu, podczas chodzenia, a nawet podczas spoczynku w nocy.

Szczegóły
Kobiety są szczególnie narażone na puchnięcie kostek i łydek. To bardzo przykry objaw, z którym wiele z nas nie umie sobie poradzić. Jak można sobie pomóc przy obrzękach nóg?
Zadbaj o nogi
Redakcja Apteline
Domowe sposoby na obrzęki nóg

Kobiety są szczególnie narażone na puchnięcie kostek i łydek. To objaw, z którym wiele z nas nie umie sobie poradzić. Jak sobie pomóc przy obrzękach nóg?

Szczegóły
Najwięcej flawonoidów jest w owocach i warzywach (cytrusy, seler, czerwona papryka, jabłka, kiwi, cebula, rośliny strączkowe, sałata, brokuły, kapusta, owoce czarnego bzu, ciemne winogrona).
Odżywianie
Marianna Krajewska
Flawonoidy – co to takiego, gdzie jest ich najwięcej, przykłady

Flawonoidy to barwniki występujące w roślinach, najczęściej koloru żółtego i białego. Jak rozpoznać flawonoidy w preparatach i w kosmetykach?

Szczegóły