Sprawdź rekomendowane poradniki

W zależności od przyczyny dobiera się odpowiednie leczenie opuchniętych nóg. Przede wszystkim ważne jest zadbanie o prawidłowe nawodnienie / Fot. Adobe Stock
Zadbaj o nogi
Marianna Krajewska
Opuchnięte nogi - przyczyny i leczenie. O czym świadczy opuchlizna nóg?

Opuchnięte nogi to nie tylko widoczna opuchlizna, ale i uczucie ciężkości. O opuchniętych nogach świadczy ucisk odzieży.

Szczegóły
Najwięcej flawonoidów jest w owocach i warzywach (cytrusy, seler, czerwona papryka, jabłka, kiwi, cebula, rośliny strączkowe, sałata, brokuły, kapusta, owoce czarnego bzu, ciemne winogrona).
Odżywianie
Marianna Krajewska
Flawonoidy – co to takiego, gdzie jest ich najwięcej, przykłady

Flawonoidy to barwniki występujące w roślinach, najczęściej koloru żółtego i białego. Jak rozpoznać flawonoidy w preparatach i w kosmetykach?

Szczegóły
Sposoby na truskawkowe nogi po goleniu to np. zmiana techniki depilacji, wymiana maszynki, stosowanie kremów łagodzących.
Zadbaj o nogi
Katarzyna Deptuła
Truskawkowe nogi po goleniu – znasz ten objaw? Sposoby na podrażnienia

Szukasz sposobów na truskawkowe nogi po goleniu? Może pomóc zmiana techniki usuwania włosków, wymiana maszynki, stosowanie kremu łagodzącego po depilacji.

Szczegóły
Wysuszoną skórę pękających pięt można zmiękczyć np. w ziołowej kąpieli.
Zadbaj o nogi
Redakcja Apteline
Co stosować na pękające pięty?

Pękające pięty mogą wywoływać ból i utrudniać chodzenie. W początkowym stadium można je zregenerować, m.in. stosując kremy z mocznikiem.

Szczegóły
Kobiety są szczególnie narażone na puchnięcie kostek i łydek. To bardzo przykry objaw, z którym wiele z nas nie umie sobie poradzić. Jak można sobie pomóc przy obrzękach nóg?
Zadbaj o nogi
Redakcja Apteline
Domowe sposoby na obrzęki nóg

Kobiety są szczególnie narażone na puchnięcie kostek i łydek. To objaw, z którym wiele z nas nie umie sobie poradzić. Jak sobie pomóc przy obrzękach nóg?

Szczegóły
krwiak pod paznokciem - czarna plama na paznokciu, która powstała w wyniku krwiaka podpaznokciowego
Zadbaj o nogi
Jacek Krajl
Krwiak pod paznokciem – jak długo wchłania się krwiak na palcu?

Krwiak pod paznokciem to najczęściej efekt urazu, którego przyczyną jest przytrzaśnięty lub stłuczony palec. Jak długo wchłania się krwiak?

Szczegóły
Ból palców u nóg może być skutkiem urazu, ale może też być objawem reumatoidalnego zapalenia stawów albo podagry.
Objawy chorób
Marianna Krajewska
Ból palców u nóg – co oznacza, jak sobie pomóc

Ból palców u nóg może wynikać z nagłego urazu, ale może też świadczyć o rozwoju chorób jak cukrzyca, dna moczanowa czy reumatoidalne zapalenie stawów.

Szczegóły
Cellulit wodny jest twardszy od tłuszczowego, może objawiać się dopiero po naciągnięciu skóry, a po uciśnięciu bywa bolesny.
Zadbaj o nogi
Kamila Śnieżek
Cellulit wodny – jak się go pozbyć? Sprawdzone sposoby

Cellulit wodny to nieestetyczne, pofałdowane zmiany na skórze. Boryka się z nimi nawet 95% kobiet. Jak odróżnić cellulit wodny od tłuszczowego? Czy można się go pozbyć szybciej niż cellulitu wynikającego z nadwagi?

Szczegóły