Skóra po opalaniu wymaga nawilżenia, ukojenia i regeneracji. Promieniowanie UV odwadnia naskórek, osłabia barierę hydrolipidową, nasila stres oksydacyjny i może prowadzić do mikrouszkodzeń. Często pożądana opalenizna jest reakcją obronną melanocytów na promieniowanie słoneczne, a nie oznaką zdrowia. Dlatego pielęgnacja skóry po opalaniu jest ważnym elementem ochrony po dniu spędzonym na plaży, basenie lub świeżym powietrzu.
Co dzieje się ze skórą po opalaniu?
Po ekspozycji na słońce skóra po opalaniu bywa sucha, napięta, cieplejsza i bardziej reaktywna. Nadmierna ekspozycja, działanie promieni słonecznych oraz brak ochrony przeciwsłonecznej naruszają barierę ochronną skóry. Mogą pojawić się nieprzyjemne objawy, takie jak pieczenie, zaczerwienienie, szorstkość lub schodząca skóra.
Warto więc wiedzieć, co stosować po opalaniu. Dobry preparat nawilża skórę, koi podrażnienia i pomaga w odbudowie warstwy hydrolipidowej, a wiele z nich pomaga też utrzymać opaleniznę na dłużej. Może to być krem po opalaniu, balsam, mleczko, żel chłodzący, pianka albo olejek.
Przede wszystkim jednak należy zabezpieczyć się na samo opalanie, czyli przygotować produkty przeznaczone do kąpieli słonecznej, chroniące przed promieniowaniem UV.
Balsam, mleczko, krem, żel czy olejek po opalaniu?
Balsamy i mleczka mają lekką konsystencję lub średnio bogatą formułę, łatwo je rozprowadzać, dlatego dobrze sprawdzają się na większe partie ciała. Zawierają składniki substancje nawilżające, m.in. pantenol, aloes, kwas hialuronowy, glicerynę lub lipidy. Najlepszy krem po opalaniu powinien odpowiadać potrzebom skóry, nie obciążać jej i mieć odczuwalne działanie łagodzące.
Żel aloesowy, żel pielęgnacyjno-łagodzący albo pianka po opalaniu mogą dawać natychmiastową ulgę, przynosząc ulgę skórze rozgrzanej. Olejek po opalaniu działa bardziej odżywczo. Z kolei olej jojoba, olej arganowy, olej kokosowy czy masło shea pomagają ograniczać utratę wody z jej powierzchni, dzięki czemu opalona skóra wolniej się złuszcza.
| Forma produktu | Konsystencja | Dla kogo? | Kiedy najlepsza? |
| Balsam lub mleczko | lekkie, szybko wchłanialne | dla większości typów skóry | po prysznicu, na ciało |
| Krem po opalaniu | bardziej treściwy | dla skóry suchej | wieczorem |
| Żel lub pianka | chłodzące, delikatne | dla skóry rozgrzanej
i tkliwej | po intensywnym słońcu |
| Olejek po opalaniu | lipidowy, odżywczy | dla skóry suchej | na lekko wilgotną skórę |
Składniki aktywne w produktach po opalaniu
Wybierając kosmetyki po opalaniu należy sprawdzić następujące składniki:
- pantenol – wspiera regenerację naskórka;
- aloes – koi, chłodzi i nawilża;
- kwas hialuronowy – wiąże wodę w naskórku;
- gliceryna – ogranicza utratę wilgoci;
- witamina E i ekstrakt z zielonej herbaty – zmniejszają negatywne skutki stresu oksydacyjnego;
- wyciągi roślinne i woda termalna – łagodzą podrażnienia i wspierają regenerację skóry.
Takie substancje zawierają klasyczne kosmetyki i dermokosmetyki, zarówno produkty do ciała, jak i do twarzy.
Jak nawilżyć skórę po opalaniu?
Produkt najlepiej nakładać po letnim prysznicu, na czystą i lekko wilgotną skórę. Przy przegrzaniu można wcześniej zastosować chłodny okład, ale nie z bardzo zimnej wody. Preparat należy rozprowadzić obficie albo cienką warstwą, jeśli tak zaleca producent, bez mocnego pocierania. Minimum to aplikacja raz dziennie wieczorem, a po intensywnym opalaniu stosowanie kosmetyków trzeba powtarzać rano i wieczorem.
W przypadku oparzeń słonecznych, gdy skóra jest mocno zaczerwieniona, gorąca lub bolesna, nie należy od razu stosować tłustych balsamów ani olejków, ponieważ mogą zatrzymywać ciepło. Lepiej sprawdzają się substancje chłodzące, pianka lub żel z aloesem. Do czasu ustąpienia objawów należy unikać słońca, aby nie narażać skóry na dalsze uszkodzenia.
Pielęgnacja twarzy po opalaniu
Twarz ma cieńszą skórę i jest bardziej podatna na przesuszenie, przebarwienia oraz utratę elastyczności. Po dniu na słońcu należy zastosować pielęgnację lekkim serum lub kremem z kwasem hialuronowym, witaminą C, witaminą E, resweratrolem albo innymi antyoksydantami. Produkty do twarzy powinny być pozbawione substancji zapachowych, aby zmniejszyć ryzyko podrażnień.
Pielęgnacja po słońcu nie zastępuje ochrony przeciwsłonecznej. Przed kolejną ekspozycją trzeba zastosować preparat z filtrem UV, np. filtry SPF 20. i 30. przy umiarkowanym nasłonecznieniu lub filtry SPF 40. i 50. przy silnym słońcu bądź długotrwałej ekspozycji słonecznej.
Produkt po opalaniu a zwykły nawilżacz
Zwykły krem może poprawić komfort, ale specjalny produkt po opalaniu zawiera często substancje chłodzące, składniki kojące i regenerujące. Stosowanie kremów lub balsamów po opalaniu pomaga ograniczyć suchość i przyspiesza gojenie drobnych podrażnień. Domowe sposoby, np. chłodne okłady, mogą dać krótką ulgę, ale nie zastępują dobrze dobranego preparatu pełnego łagodzących składników.
W Apteline można rezerwować produkty z odbiorem w aptece stacjonarnej, a filtry kategorii pomagają zawęzić wybór według formy preparatu, przeznaczenia do twarzy lub ciała, obecności aloesu czy działania chłodzącego.
