Przejdź do treśći

Chromium

Chrom (łac. Chromium) należy do mikroelementów - czyli jest niezbędny do życia, chociaż organizm potrzebuje go w stosunkowo małych ilościach. Jest dostarczany organizmowi z pokarmem, występuje m.in. w drożdżach, kukurydzy, wołowinie, jabłkach i kaszach. Chrom aktywuje wiele enzymów komórkowych, niezbędnych do prawidłowego ich funkcjonowania. Zmniejsza ryzyko zawału serca i miażdżycy, obniżając poziom cholesterolu. Ułatwia transport glukozy z krwi do komórek, przez co obniża zapotrzebowanie na insulinę. Niedobory mogą prowadzić do powstania cukrzycy.

Wybierz substancję czynną według nazwy