Przejdź do treśći

Artykuł

Aloes pospolity – niepospolite właściwości

Kawałki aloesu

Aloes zawiera około 200 czynnych biologicznie, cennych dla zdrowia substancji, w tym witaminy, minerały, aminokwasy i kwasy tłuszczowe. Może być stosowany zarówno zewnętrznie, np. do leczenia i pielęgnacji skóry, jak i wewnętrznie m.in. w celu przyspieszenia detoksykacji organizmu, wzmocnienia układu odpornościowego czy zniwelowania zaparć. Sok z aloesu, bo o nim mowa, jest stosowany w celach leczniczych od ponad 5000 tys. lat. Obecnie przeżywa prawdziwy renesans.

Aloes należy do sukulentów, roślin przystosowanych do przetrwania przy ograniczonej dostępności wody. Występuje na każdym kontynencie w około 300 odmianach, w Polsce najczęściej jako roślina doniczkowa. Najlepiej przebadaną i najcenniejszą dla zdrowia odmianą jest aloes pospolity – aloe vera. Surowcem leczniczym aloesu jest przede wszystkim sok z liści, w mniejszym stopniu miazga. W wyniku zagęszczenia soku z aloesu otrzymuje się tzw. alonę, źródło nie tylko cennych składników odżywczych, ale i leczniczych. Aloes jest wykorzystywany bowiem także do produkcji leków.

>> Jak radzić sobie z suchą skórą głowy?

Co kryje się w aloesie?

Aloes to źródło wielu witamin: A, C, E, witamin z grupy B, w tym kwasu foliowego, choliny i niacyny oraz – co jest rzadkością dla roślin - witaminy B12. Równie cenne dla organizmu są zawarte w soku z aloesu mikroelementy: wapń, sód, potas, magnez, cynk, chrom, selen, żelazo, miedź, mangan. Aloes zawiera także aminokwasy, w zależności od gatunku tej rośliny oraz czasu jej zbiorów można w niej znaleźć około 18 aminokwasów, także takich, których organizm człowieka sam nie wytwarza.

Aloes jest ceniony także za zawarte w nim kwasy tłuszczowe. Roślina ta jest źródłem m.in. steroli roślinnych: kampesterolu, który działa przeciwzapalnie, chroni kości i stawy przed degradacją i betasitosterol, który zmniejsza wchłanianie cholesterolu w jelitach, przez co wspomaga obniżanie jego poziomu we krwi. Pozostałe kwasy tłuszczowe zawarte w aloesie to kwasy linolowy, linolenowy, oleinowy, palmitynowy czy stearynowy.

Aloes a oczyszczania organizmu

Aloes usprawnia działanie kosmków jelitowych, do których należy wychwytywanie i wchłanianie substancje odżywczych z pożywiania. Ponadto zawarte w aloesie wielocukry są czynne biologicznie, tzn. łączą się z niektórymi toksynami, słabo rozpuszczającymi się w wodzie, które w ten sposób łatwiej są usuwane z organizmu.

Aloes wspomaga naturalne funkcje oczyszczania wątroby, nerek i skóry, dodatkowo przechodząc przez układ pokarmowy wchłania znajdujące się tam toksyny, które są następnie wydalane przez jelito grube.

Aloes na trawienie

Niewątpliwie bardzo ciekawą właściwością aloesu jest to, że pomaga zarówno przy zaparciach, jak i przy biegunkach, choć bardziej znany jest jako antidotum na zaparcia. Aloes oczyszcza cały przewód pokarmowy i poprawia trawienie. Może być stosowany przy takich dolegliwościach jak zespół jelita drażliwego oraz cofanie się treści pokarmowej i soków żołądkowych do przełyku, czyli refluks.

Aloes wspomaga utrzymywanie równowagi jelitowej flory bakteryjnej. Wykazuje też działanie przeciwrobacze. Aloes jest pokarmem o odczynie zasadowym, czyli alkalizuje organizm, pomaga zrównoważyć zbyt dużą liczbę kwaśnych produktów żywieniowych obecnych w jedzeniu

Aloes na odporność

Zawarte w soku z aloesu wielocukry stymulują makrofagi, których główną funkcją jest obronna organizmu. Aloes zwiększa odporność też z powodu wysokiego poziomu przeciwutleniaczy, które pomagają w zwalczaniu wolnych rodników, co przyczynia się do spowolnienia procesu starzenia. Przeciwutleniacze opóźniają starzenie nie tylko skóry, ale też wszystkich narządów.

Kwas salicylowy, kwas cynamonowy, azoty mocznika i fenolu to składniki aloesu, które zapobiegają wzrostowi chorobotwórczych mikroorganizmów i zwiększają możliwości organizmu ochronienia się przed bakteriami. Sok z aloesu podawany jest rekonwalescentom, po zabiegach chirurgicznych, ale też pacjentom w starszym wieku. Profilaktycznie warto go pić w okresie jesienno-zimowym, aby wzmocnić się przed przeziębieniami i grypą.

Aloes w kosmetykach

Aloes stosowany jest w kosmetykach zarówno z powodu swoich właściwości leczniczych, jak i silnie nawilżających. Roślina ta jest przystosowana do gromadzenia w liściach zapasów wody, którą potem rewelacyjnie „oddaje” skórze czy włosom, zarówno przy stosowaniu zewnętrznym, jak i wewnętrznym. Sok z aloesu w składzie kosmetyków lub miazga przykładana bezpośrednio na skórę pomagają leczyć niewielkie rany, oparzenia, otarcia skóry, łuszczyce i ugryzienia owadów. Aloes działa jak środek przeciwbólowy, łagodzi miejsca zranione czy też poparzone przez słońce.

Z racji swoich właściwości przeciwświądowych i ściągających polecany jest przy otarciach oraz uszkodzeniach naskórka, także tych przebiegających z krwawieniem. Aloes jest też rewelacyjny w pielęgnacji skóry trądzikowej. Z jednej strony odpowiednio ją nawilża, z drugiej łagodzi stany zapalne i działa przeciwbakteryjnie. Aloes zwiększa elastyczność skóry, ponieważ stymuluje syntezę kolagenu i elastyny. Kosmetyki z aloesem dobrze dotleniają skórę, co zwiększa przepływ krwi przez naczynia włosowate. Dobrze ukrwiona to jednocześnie lepiej odżywiona skóra, a to przekłada się na jej ładny koloryt i naturalny blask.

Poznaj naszego eksperta

Redakcja

Redakcja

Zainteresował Cię nasz artykuł, masz pytania, sugestie lub wątpliwości?

Napisz do nas: redakcja@apteline.pl

Bądźmy w kontakcie - jeśli chcesz być na bieżąco z tekstami, które będziemy dla Ciebie publikować, dołącz do naszego newslettera. Zapisz się!

Zobacz także

Polecane produkty