Przejdź do treśći

Artykuł

Alergia na pyłki – jak nie kichać na lato?

Mały chłopiec kicha na łące

Alergia na pyłki to nieodłączny element ciepłej, słonecznej aury. Wiele osób odczuwa w tym czasie dolegliwości związane z alergią, takie jak lejący katar, zapalenie spojówek, kaszel.

Wiosna i lato to wyczekiwany czas przez wszystkich, tylko nie przez… alergików. W tym okresie cierpią z powodu wzmożonych alergicznych objawów. Rozpoznanie „wroga” i świadome podejście do sprawy może zminimalizować dolegliwości i ułatwić życie. Tylko wnikliwe obserwowanie swojego ciała oraz jego reakcji da pełen obraz wrażliwości organizmu na poszczególne sytuacje.

>> Alergia na lato. To warto wiedzieć

Alergia na pyłki i jej męczące objawy

Alergia na pyłki kwitnących roślin jest typową alergią wziewną atakującą drogi oddechowe oraz oczy. Jej częste objawy to: lejący lub zatykający katar, łzawienie i swędzenie oczu (zapalenie spojówek), kaszel, a nawet podwyższona temperatura ciała.

Katar sienny to bardzo męczący objaw alergii. Przypominamy, że:

  • nie jest zaraźliwy,
  • pojawia się od razu lub do kilku godzin po kontakcie z alergenem,
  • wydzielina jest bezbarwna, obfita, wodnista, katar nasila się po każdym kontakcie z alergenem,
  • katar alergiczny trwa wiele tygodni, czasami występuje cały rok.

Prócz przyjmowania odpowiednich preparatów, które w znaczny sposób łagodzą te męczące symptomy, warto przestrzegać kilku prostych zasad.

Alergia na pyłki – zasady przetrwania

W okresie najintensywniejszego pylenia roślin uczulających warto zastosować poniższe zasady:

  • ograniczamy wyjścia na dłuższe spacery,
  • wykorzystujemy oczyszczone powietrze bezpośrednio po obfitych opadach deszczu – to wtedy stężenie pyłków w powietrzu jest najmniejsze,
  • spacerujemy wczesnym rankiem lub późnym wieczorem,
  • omijamy zagajniki, łąki, parki,
  • unikamy mgły i upałów,
  • usuwamy alergen z błony śluzowej nosa (wodą morską lub solą fizjologiczną) i z worka spojówkowego (przepłukanie roztworem soli fizjologicznej),
  • stosujemy w domu filtry lub oczyszczacze powietrza
  • spędzamy wakacje nad morzem lub w wysokich górach,
  • zmieniamy odzież, myjemy ręce i twarz, a najlepiej bierzemy prysznic po powrocie do domu,
  • unikamy prac w ogrodzie, przy kompoście, podczas koszenia trawy czy żniw.

Czytaj również: Całoroczny kalendarz pyleń dla alergików – kiedy musisz uważać na pyłki?

Poznaj naszego eksperta

Redakcja

Redakcja

Zainteresował Cię nasz artykuł, masz pytania, sugestie lub wątpliwości?

Napisz do nas: redakcja@apteline.pl

Bądźmy w kontakcie - jeśli chcesz być na bieżąco z tekstami, które będziemy dla Ciebie publikować, dołącz do naszego newslettera. Zapisz się!

Zobacz także

Polecane produkty